因為在生活中一些方面不注意，很多人都飽受濕氣的困擾，雖然從外表，大家並不能肉眼看到濕氣，但是濕氣是實實在在存在的，濕氣過重也會給身體帶來各種各樣的問題。
中醫將濕氣稱作萬病之源，不難看出濕氣的危害還是很大的，而且，濕氣侵入人體容易，想要祛濕卻是難上加難。
所以，發現身體濕氣的重的時候，就要及時調理身體，否則，很可能帶來更嚴重的後果。
那麼，平時哪些表現，會暗示大家體內濕氣重呢？
一、舌苔發黃
人們常説舌苔黃、口氣重的人體內濕氣大，其實這種説法還是很有道理的。
因為濕氣會擾亂人體正常的代謝，濕氣重的人體內的腑臟在運轉的時候，也會出現不暢的問題，從而出現舌苔變厚、變黃的現象，情況嚴重的，還會伴隨較大的口氣。
因此，如果舌苔有上面的症狀，那麼很可能就説明你該除濕了，應該儘早調理身體，減輕濕氣給身體帶來的負擔。
二、食慾不振
如果總是沒有緣由的沒胃口，吃不下飯，那麼就要考慮下，是不是體內濕氣重的緣故。
因為濕氣重，會造成身體消化系統無法正常運轉，就會出現食慾不振的情況，更有情況嚴重的人，還會出現肚子發脹、消化不良的問題。
因此，食慾不振的時候，還是應該及時查明原因，若真是濕氣重造成的，還應該及時做除濕工作，儘早改善身體狀況。
三、大便稀，易粘上馬桶
濕氣重的人，還有一個很明顯的特點，就是大便比較稀，而且很容易粘在馬桶上面。
因為體內濕氣重，所以排泄出來的大便很多時候是不成形的，衝馬桶的時候也很難被一次衝乾淨。
所以，如果發現自己大便稀的話，千萬不要想當然的以為只是腸胃出現了問題，很可能是體內濕氣重的信號，這種時候，還是應該儘早除濕，防止身體狀況進一步變差。
四、臉上皮膚出油變差
濕氣重的人往往臉上也很容易出油，尤其是鼻頭處，總是給人一種油膩膩的感覺。
因為濕氣干擾了體內的代謝，導致一些廢物、毒素無法被及時排出體外，就會造成它們堵塞毛孔，最終出現皮膚出油的問題。
所以，當臉部經常出油的時候，千萬不要覺得使用化妝品就夠了，如果是濕氣造成的，還是應該從源頭上解決問題才有效果。
五、齒痕
除了上面説到的舌苔發黃的問題，濕氣重的人舌頭還會有明顯的齒痕。
如果出現這種現象，那也很大程度上説明，身體應該除濕了，千萬不要任其發展，否則，濕氣對健康的威脅會越來越大。
上面提到的那些異常出現，如果佔了一條或者幾條的話，就暗示大家該除濕了。
大家千萬不要小看濕氣的危害，如果濕氣過重，對臟器功能影響非常大，甚至會對身體造成不可逆的損傷。
平時想要除濕的話，不妨多吃些利水消腫的食物，當然也可以通過運動，藉助身體出汗，來達到排毒排濕的目的。