雖然蒲公英有豐富的鈣元素，鐵元素，還有豐富的蛋白質等，有這麼多的營養成分，蒲公英的熱量卻不高，所以我們在喝蒲公英茶的時候，並不會感覺到很大的負擔，尤其是正在減肥的朋友。因為蒲公英有着很多的好處，所以很多人都會去選擇用蒲公英茶去代替普通的綠茶飲品，那麼長期喝蒲公英茶真的好麼，會對我們身體產生什麼影響呢？
蒲公英茶藥用價值大，不宜天天喝
蒲公英是我們常見的野菜之一，雖然常見，但是並不代表蒲公英是可以長期出現在我們的生活中，即使我們知道蒲公英有着各種各樣的好處，也不能每天食用。蒲公英是具有很大藥用價值的植物，它具有清熱解毒的功效，在藥材中經常被使用。是藥三分毒的道理，我們都知道，所以蒲公英茶並不能天天的飲用。
蒲公英茶性寒，脾胃虛寒者少喝
蒲公英雖有效果，但是它是屬於寒性植物，我們如果長期的飲用蒲公英茶會適得其反。尤其是腸胃不好的朋友，長期的飲用蒲公英茶，會讓我們的脾胃受到傷害，嚴重的情況下，是引起腹瀉。
蒲公英茶務必對你的身體有好處
我們喝蒲公英茶，大多都是認為蒲公英有這樣那樣的功效，對身體益處多，所以在平時的時候，就會將喝蒲公英茶作為自己的習慣。縱使蒲公英茶對身體有好處，未必是對自己的身體。我們在喝蒲公茶的時候，偶爾的喝是可以的，但是如果是不適合自己的身體，又長期堅持喝，就會對自己的身體造成傷害。