腫瘤在冬天更容易轉移復發？如何在冬季提高自身免疫力

齊魯晚報·齊魯壹點記者 韓虹麗

“阿嚏~”零下的天氣，羽絨服也開始擋不住寒氣，打噴嚏打寒顫，整日擔心要是感冒該如何是好。很多人説，過冬是個坎，尤其是免疫力低下的乳腺癌患者。寒風一吹，稍不留神就得了感冒。放化療使患者的免疫力受到一定的破壞，如果發生感冒、發燒等疾病，患者的身體素質將會變得更差，嚴重時可能對生命造成威脅。那麼腫瘤患者如何安然度過冬天呢？

冬季對腫瘤患者有影響嗎

第一場雪已經降下，相信不少患癌朋友在這周能明顯感受到氣温的驟降。這對於癌患來説，不僅是生理上帶來的困擾，更是心理上的折磨。

“聽説，冬季裏腫瘤會變得更加難以控制？”、“聽説，腫瘤容易在這個季節“捲土歸來？ ”、“聽説，在一年四季中，冬季的腫瘤死亡率也是最高的？”……真的會這樣嗎？

“目前，臨牀上並沒有依據證實腫瘤病人容易在在冬季出現復發和轉移。”山東第一醫科大學第一附屬醫院腫瘤內科副主任醫師劉海榮指出，從臨牀統計來看，並沒有發現冬季腫瘤復發增多的跡象，並且一年四季的癌患複發率並沒有明顯的差異，也就是説腫瘤的發展其實與季節並沒有什麼直接關係。

所以，對於腫瘤在冬季容易復發的説法，嚴格意義上來説是不科學的，導致腫瘤復發轉移主要還是看癌症的類型及患者自身的情況。

“儘管從科學角度上來看，腫瘤易復發和冬季沒有多大的關係，但是腫瘤患者過冬確實要小心謹慎。” 劉海榮講道，究其原因，冬季天氣偏乾燥，易產生呼吸道感染，輕則傷風感冒，重則流感病毒感染，對於癌患而言，因為其本身的免疫力就偏低，受病毒，細菌感染的幾率就更大了。而且由於受到温度的影響，人們大多會選擇緊閉門窗保暖，導致空氣中的致病微生物濃度會增加，更易引起各種併發症，這才是腫瘤患者在冬季應需特別注意的地方。

“尤其是同時患有其他疾病的腫瘤患者，像心臟缺血就容易引發心梗，天寒路滑，骨轉移患者則容易發生骨折意外，以及像肺炎、胃腸炎、泌尿系統感染等併發症。所以對於癌症病人來説，在嚴寒的冬季，更要注重保養和防護。劉海榮説。

腫瘤患者過冬注意這幾個小細節

“對於需要放化療或者手術的患者，不用因為冬季而感到害怕，在做好防護的情況下，一系列治療都是可以繼續的。切不要因為盲目的害怕而錯過治療時機，影響了治療效果。”對於腫瘤患者如何過冬，劉海榮給出了以下幾點建。

1、 合理進補

適當吃些低脂肪，優質蛋白食物。劉海榮表示中醫講究“虛不受補”，即指的是身體虛弱的癌患不適合進補過於滋膩的食物，應多吃點低脂，高蛋白食物，常見的有鯉魚，木耳，豆製品等，冬季乾燥也應多補充水份。

2、 預防感染的同時也要適當鍛鍊

“冬季一冷很多患者就喜歡整日卧牀或者躲在温室裏不出來，其實這也是不好的。”劉海榮指出，適當的鍛鍊是可以幫助提升腫瘤患者的免疫力的，不過在冬季一定要做好保暖，可以做些強度不大的拉伸運動，趁着中午慢走曬曬太陽，鍛鍊到使身熱，微汗，腳上產生熱感，胸中充滿暖意即可。並養成良好的習慣，早睡早起，室內也應適時開窗通風，保持空氣流通。

3、調整好心態

立冬之後，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零。一些感性的人，久病的人，易觸景生情，情緒更易陷入悲傷憂鬱。此時腫瘤患者可以多與親朋好友聊聊天，多看些輕鬆愉悦的節目，轉移注意力，保持心情的舒暢，對於癌患而言很重要。

4、體檢覆診不能少

雖説天氣寒冷，但患者要按照醫生的囑咐，定期去醫院做複診，定時定量的服用藥物，如果出現不適還是要及時就診。相信腫瘤患者也可以温馨過冬的。

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