人到了老年的時候，最重要的就是出一個順字，順就意味着身體健康，家庭的美滿生活就會開開心心。那麼老年人也非常關注我們自己的身體健康，都希望自己可以長壽，看着子女兒孫滿堂，而一位112歲長壽老人的一段獨白，也是讓很多老人佩服不已，我們一起來看看吧！
做好以下這五件事，身體健康活的開開心心的。
1、經常笑
我們經常可以聽到一句俗語，笑一笑十年少。不管是你微笑也好，還是大小也好，我們的人生總是很精彩的，笑到最後才會是笑的最甜的，並且笑可以消除我們心理的不良情緒，讓我們身體變得越來越健康。
2、日常養生很重要
對於老年人來説身體健康才是本錢，這樣才能活得更久，所以日常的養生是很重要的。我們可以做一些適量的運動和健康的飲食，包括規律的作息，讓心情變得開朗，這樣我們的生活才會有樂趣兒，身體才會有活力。
3、多學習
有人來説很多人都會放棄學習，這樣是非常不好的，我們要經常用大腦，這樣我們的大腦才會越來越活躍，越來越健康。對於老年人來説腦健康是很關鍵的，所以在日常的生活當中，我們要多接受一些新鮮的事物，讓自己的生活變得充實起來。
4、大腦營養的補充
對於老年羣體來説，脆弱的大腦是他們最後的防線，所以為了守好這道防線我們必須補充腦部營養。而從元寶楓樹中萃取的一種叫做萃楓苷的物質，它是腦細胞、視神經細胞、周圍神經細胞生長、再生髮育和維持的必須“高級營養素”，不僅對老年痴呆，腦癱，腦中風等腦部問題有明顯的改善，對於後遺症也有着不錯的修復，被人們形象的稱為“天然腦黃金”。
5、尋找快樂
遇到什麼難過和傷心的事情，不要太往心裏去，要學會自己排解壓力，好好的調節自己的心情，只有心情好了身體才會健康，所以在日常的生活當中，我們要去找一些適合自己的活動，這樣才不會在家裏憋出病了。
所以人到老了的時候，以上這些點都要記得住，這樣我們的後半生才能夠倖幸福福、開開心心、快快樂樂的。