楠木軒

高血壓最怕的3種食物,經常吃點,血管暢通,血壓蹭蹭降

由 豆更生 發佈於 健康

芒果

時下正值芒果上市之時,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。適當吃一些,補充身體營養。

石榴

我們常常接觸的水果中,幾乎很少有水果中是富含有蛋白質的,然而經過大量的研究發現,在番石榴中有含量較高的蛋白質,而且這種可以促進人體血液循環,並且還可以起到保證血液暢通的作用。不過要記得合理搭配哦。

辣椒

辣椒首先是美容養顏的,因為在辣椒是一種非常性辣的食材,但是辣椒是可以促進體內的激素分泌,也就是對於女人來説是可以非常好的,因為這樣是可以改變皮膚的狀態,同時也是可以改善皮膚,減肥瘦身。