寶寶咳嗽總不好怎麼辦？3個緩解方法，媽媽們知道多少？

最近，全國都經歷了一波大幅度降温，這對免疫功能還沒有完全發育成熟的寶寶來説，影響是非常大的。其中就有一部分過敏體質寶寶，在冷空氣的刺激下，出現了嚴重的咳嗽症狀，如果不能及時改善，咳嗽症狀甚至有可能會持續數月，對寶寶健康造成嚴重影響。

過敏會誘發咳嗽症狀

當下由於生活環境和飲食等多方面因素影響，導致20%以上的嬰幼兒都存在過敏體質風險。而過敏體質寶寶在接觸變應原後，身體的不同部位會誘發過敏反應，其中包括鼻腔反應，皮膚反應，消化系統反應以及氣道反應。

在出現氣道反應後，寶寶的氣道黏膜會出現充血腫脹表現，從而誘發不同程度的刺激性乾咳。在咳嗽症狀長期無法得到緩解的前提下，還會誘發出現咽喉幹癢，扁桃體腫大，食管反流，流淚，眼睛紅腫等症狀表現。

3個方法可緩解寶寶咳嗽

一、清淡飲食

辛辣油膩的食物會加重對寶寶起到造成的刺激，因此平時需要儘量保持清淡飲食，可以多吃一些糙米，小白菜，西蘭花，蘋果，梨。正在哺乳期的寶寶，需要媽媽維持一個較好的飲食習慣，少吃一些火鍋，甜食，海鮮，牛羊肉等食物。

二、充足飲水

充足的飲水可有效提高寶寶的腸道代謝功能，同時還可以促進氣道表面的變應原排出體外。一般1~3歲的寶寶，每日飲水量為每千克體重120~160毫升。6歲以內的寶寶，每日飲水量應控制在1000毫升以內。

三、生理鹽水霧化

生理鹽水可以起到較好的消腫消炎作用，通過霧化的方式使生理鹽水直接作用於氣道表面，緩解寶寶的氣道腫脹充血表現，對咳嗽，咽喉幹癢等症狀具有較好地改善作用。建議使用濃度為0.3%的生理鹽水，並使用專門的兒童霧化器。

補充益生菌可逆轉過敏體質

由於寶寶的免疫系統尚未發育成熟，因此很容易受到外界因素影響。而腸道菌羣的建立，可直接影響寶寶的免疫系統發育。其中乳桿菌，雙歧桿菌等益生菌可直接作用於寶寶的免疫系統當中，刺激免疫細胞分泌，降低Th2型免疫。

為了更好地促進寶寶免疫系統發育，利敏舒抗過敏益生菌採用了13種益生菌組合而成，可提供寶寶在成長過程中所需要的主要益生菌有效降低Th2型免疫，促進寶寶的免疫系統儘快建立，減少成長過程中的過敏誘發概率。

總之，寶寶由於過敏引起的咳嗽，一定要及時進行調理。除了可以從日常護理方面改善寶寶的症狀之外，適當補充益生菌，也可有效促使寶寶的免疫系統向正常方向發育，幫助寶寶逆轉過敏體質，讓寶寶遠離過敏困擾。

以上僅代表利敏舒觀點，希望對您能有所幫助，温馨提醒，抗過敏益生菌雖對健康有益，但也要按需選取使用。