大家好！我是你們最貼心的“育兒張醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
我們身邊很多人都是因為癌症離開我們的身邊，包括明星也在其中。就算有錢也不能挽回生命！所以説這給我們普通人都敲響了警鐘！
提起癌症，我們的意識中就是不能治癒，只能夠等待死亡的到來，更不要説什麼長壽了！在如今生活中，節奏快，壓力大！每幾分鐘都會有人因為癌症而離開這個世界中，那麼對於早期患癌的人來説，卻能夠活到百歲，他們的養生秘訣是什麼呢？
宋美齡—根據史書上記載，在中年的時候，被檢查出來患有癌症，卻活到了106歲的高齡！
著名錶演藝術家——於藍，將近百歲的她，精神狀態依舊很不錯，並且還能夠擁有一個健康愉快的心態！對於很多人都想不到，正是這樣的一個人，她確實一個乳腺癌的人！
這2位患癌卻能夠活到百歲，到底是什麼影響他們的健康！能夠讓他們在百歲的時候依舊精神狀態非常好？
在很多書上面都提到，宋美齡和於藍這兩位患癌卻能活到百歲，在書上提到的，於藍每天堅持鍛鍊，並且在檢查患癌之後，之後更加註意養生保健，並且堅持每天晨起鍛鍊身體！晚上堅持泡腳！
這樣能夠疏通筋骨，活血化瘀，還能夠驅寒保暖，增強自身的抵抗力和免疫力！能夠抑制體內的癌細胞！
宋美齡也是如此，檢查出來疾病之後，更加註意飲食，從來不吃醃製的食物；多喝水，能夠保持身體的平衡，加快身體的代謝，預防心腦血管疾病的發生，同時降低患癌的風險！多吃蔬菜水果，這樣能夠保持身體中含有大量的膳食纖維，能夠及時補充體內的蛋白質和礦物質，能夠抑制體內癌細胞的滋生，降低發生癌症的幾率！
老人患癌，卻長壽到百歲，堅持做好一件事，癌細胞或許不“活躍”
宋美齡和於藍兩位長壽老人，都是患癌之後注意健康養生，才能夠活到百歲！在飲食上面他們共同的習慣就是少吃鹽、多吃水果蔬菜！查閲資料上面提到，倆人在患癌之後多少年內從來沒有吃過的一種食物就是——動物內臟！
確實動物內臟中含有大量的膽固醇，進入體內容易生成低密度脂蛋白固醇，這樣容易增加發生心腦血管疾病的發生！同時動物內臟中的脂肪、嘌呤等物質都是比較高的，對於中老年人來説，容易加重身體的負擔，還容易引發中風，嚴重可導致癌症的風險！
