每個人都特別關心自己的健康，許多企業都看到了一些商機，因此，我們可以看到，保健品的種類確實越來越多，保健品的銷售人員也非常強大，我們可以清楚地感覺到，營銷語言的口才真的令人驚歎
許多老年人因為一些能言善辯的推銷員，買了很多的中藥類的保健品，在他們的認知中，中藥是沒有毒的，覺得有些中藥和保健品沒什麼區別，甚至很多人喜歡吃中藥，事實上，這種做法是非常錯誤的，
對於每一種藥物，他們都有自己的使命，那就是，它們可以治癒某些疾病，但無論哪種藥物，都會對我們的身體造成一定的傷害，因此，如果平時盲目進食中藥，只會對身體造成傷害，即使我們吃藥，我們也應該聽從醫生的建議，決不亂吃
4種中藥不建議長期吃，經常服用中藥的人，多瞭解對你沒壞處！
1、甘草
當我們喉嚨痛時，都會選擇購買一些甘草口含片，因為這種藥對我們的喉嚨痛確實有很好的療效，但近年來，很多人選擇去海南買甘草口含片，為什麼？對於一些大藥店來説，甘草含片已經停止銷售，
專家發現，甘草含片會增加我們的血壓，不僅如此，如果過量吃太多的甘草片，還會出現四肢無力的情況，並且還會引起臉部腫大，因此，甘草含片的副作用仍然很大
2、清熱解毒中藥
夏天的温度比較高，有的人容易在夏天中暑，因此，我們平時經常服用一些清熱解毒的中藥
當我們長期服用此類藥物時，尤其容易引起痛風，因此，對於這一現象，我們也應該特別關注
3、中藥川芎
當我們到了一定的年齡，我們的身體素質會比以前差得多，許多人會患骨質疏鬆症，這不僅是事實，而且是腰痛的現象，有些人會服用止痛藥來減緩疼痛
含有川芎的中藥有很好的鎮痛作用，但是會對腦部造成傷害，讓大腦變的麻木，如果長期服用含有這種成分的中藥時，記憶力會越來越差
4、硃砂
看過古裝劇的人都知道，硃砂是有毒的，但有些中藥確實含有一些硃砂成分，中藥中的少量硃砂可以緩解兒童的癱瘓，改善人們的失眠和夢境
許多無良商人也喜歡硃砂的功效，他們覺得硃砂特別便宜，因此，並在中藥里加入硃砂，若是吃了含有硃砂的中藥，並且攝入量非常大，那麼就會對我們的身體造成嚴重損害，不僅會導致我們的神經系統紊亂，還會導致中毒和肝臟受損
服用中藥有哪些禁忌？
1、吃中藥時不能喝濃茶
因為濃茶含有較多的單寧酸，會降低中藥的療效，特別值得注意的是，不少人習慣吃阿膠和銀耳，但是阿膠和銀耳也屬於中藥，與濃茶一起食用，會降低食物的效果，如果患者通常有喝茶的習慣，建議在吃中藥後2-3小時喝茶
2、吃中藥時，不能吃冷、膩、辣的東西
腸胃需要保暖，經常吃辛辣冷膩的食物，不利於胃脾的滋補；油膩的東西容易引起腸滑氣滯，不利於藥物的吸收；辛辣食物容易產生痰，刺激腸胃，應該注意的是，辛辣食物不僅是非常辛辣的食物，而且還有洋葱、姜、大蒜和胡椒等辛辣調味品
3、日常飲食護理
俗話説：“三病靠治療，七病靠療養，”藥物治療一方面，患者的個人生活和飲食護理也尤為重要，在飲食方面，首先要養成良好的飲食習慣，定期量化三餐，細嚼慢嚥，少吃多餐是適當的，以免暴飲暴食和睡前進食，增加胃腸道的工作負擔
結語：根據不同的情況，飲食禁忌也不同，脾胃虛弱者應避免油炸、油膩、寒冷、堅硬和難以消化的食物，胃痛的人應該少吃牛奶、碳酸飲料和各種豆製品，脂肪肝和膽道疾病應少吃油膩氣味，在日常生活中，我們應該保持樂觀的態度，撫平我們的情緒，減少精神上的焦慮和緊張，經常工作和休息以避免過度工作，適當增加運動，增強體質