夏季養生冰糖銀耳湯美容湯補氣補血

夏季是如此的熱，他應該有一碗廣式糖水。説到營養，銀耳製成的糖水是最合適的。銀耳能補腎潤肺，促進體液生成，止咳清熱。特別適合高血壓和血管硬化患者。冰糖還具有化痰止咳、潤肺生津的作用。今天，我教你在廣式糖水-冰糖銀耳糖水做這項工作。希望你喜歡：

原料：銀耳5克，冰糖150克，櫻桃數個。

做法：

1、將銀耳水提前泡2小時；

2、往鍋中倒入適量的清水，待水煮沸後，放入銀耳；

3、再改用文火，加入冰糖，40分鐘之後，放入清洗乾淨的櫻桃，裝入器皿中，待冷卻；

4、最後裝入冰箱中冷凍1至2小時即成。