枸杞是我們日常生活中常見的一種中藥材，大家都知道用枸杞泡水喝對腎特別好，常食好處多多！
枸杞中含有阿托品類、多糖類物質也是十分珍貴的營養物質，男女老少皆宜。它還有一定的抗疲勞和防止人體老化的功效，適當的服用一些枸杞會增強人的體質。枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。枸杞含有豐富的花青素，花青素能穿越大腦血液屏障，保護腦組織不受損傷，有養血安神的功效。常吃枸杞可以美容——可這點很多人都不知道——枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白作用。枸杞中的枸杞多糖等物質能夠對生殖系統起到保護作用，促進性腺激素分泌，所以適量食用枸杞可補氣強精、滋補肝腎。
推薦搭配：枸杞和山楂
山楂是生活中較為常見的食物了，經常吃山楂的話對於我們的身體是有很大的好處的，山楂可以幫助促進腸胃蠕動，可以起到促進消化的作用。還可以提高人體的抗氧化能力，也能清除身體內的自由基，能延緩身體衰老也能預防癌症發生，這是人們吃山楂的最大好處。枸杞和山楂一起泡，常食滋補肝腎，排毒燃脂，氣色也越來越好！
