導讀：每個人都需要安全感，而嬰兒的安全感，主要是來自於媽媽，那個和他一起共存了十個月的人，是他安全感的來源。媽媽的氣息，媽媽的體温，媽媽的聲音，讓初來乍到這個世界的寶寶知道，他不是孤獨的一個人。
有人説，嬰兒睡覺的時候，如果半夜醒來，看到媽媽在身邊，他會繼續睡覺，如果看不到媽媽，他就會哭鬧。有經驗的媽媽應該都知道，這是很正常的現象，但這到底是怎麼一回事呢？你又是怎麼看待這種現象的呢？
一、寶寶對媽媽的依戀
剛出生的嬰兒，他們會認為媽媽是屬於他一個人的，這個時候他們處於以自我為中心的階段，他們覺得媽媽是“我”的，想要媽媽時時刻刻陪伴在自己身邊，一旦媽媽不在旁邊，他們就會感到害怕，所以哭鬧。
一般情況下，媽媽都會哄寶寶睡覺，寶寶會在媽媽的陪伴下入睡。但是很多寶寶不會一覺能夠睡到天亮，有時候會突然驚醒，有時候會因為尿了不舒服而醒來。在黑暗中突然驚醒，如果沒有媽媽在身邊，突如其來的恐懼感會讓寶寶通過哭鬧來尋找媽媽，尋求安慰。
二、分離焦慮
隨着嬰兒慢慢長大，他的大腦認知水平開始發育，這時候他開始能夠意識到，媽媽並不屬於他一個人，媽媽有時候是會離開自己的，他開始有了自我和他人的認識，這是寶寶智力正常發育的現象，所以媽媽不用太過於擔心。
因為知道媽媽不只屬於自己，寶寶開始有了焦慮感，這種焦慮感我們稱之為“分離焦慮”，也就是開始害怕媽媽會和自己分離。所以當媽媽不在身邊時，他們就會哭鬧，希望通過哭鬧來呼喚媽媽回到自己的身邊。
三、寶寶的成長需要安全感
寶寶的成長需要足夠的安全感，安全感對於寶寶的健康成長十分重要，所以父母一定要幫助寶寶度過分離焦慮期，讓他不再對這個世界充滿恐懼，他才能夠更好地成長。
怎樣幫助寶寶減輕“分離焦慮”？
1、媽媽的陪伴
有的寶媽可能會擔心，如果總是陪着寶寶，他會不會更加依賴媽媽，一刻也分不開，所以有的寶媽會故意離開寶寶，為的是讓他適
應自己一個人，其實這往往會適得其反。
寶寶需要媽媽的時候，如果總是得不到媽媽的陪伴，寶寶得不到安撫，會讓他對這個世界都充滿了不信任，覺得自己是孤獨無助的一個人，這樣他會更容易受到驚嚇，更加沒有安全感，這對他的成長危害極大。
所以媽媽這時候更應該多陪伴寶寶，跟寶寶建立聯繫，讓寶寶和外界建立起一定的聯繫，讓他知道這個世界也是充滿愛的。
2、穩定的照料者
寶寶的照料者最好是比較固定的，有的爸爸媽媽因為工作原因，有時候自己照顧幾天又讓爺爺奶奶照顧，接着又換外公外婆照顧，這樣頻頻更換照料者，會加大寶寶建立安全感的難度。
寶寶的照料者如果可以，儘量還是讓爸爸媽媽來當，因為寶寶從還沒出生開始，就已經跟媽媽有着不一樣的聯繫，加上寶寶的成長，也應該主要在父母身邊。
3、離開前的承諾
不管怎樣，媽媽也不可能每分每秒都在寶寶身邊，總有要離開的時候，比如工作，出門等等。這時候，媽媽應該先跟寶寶説清楚，而不是趁寶寶睡覺偷偷溜走，這樣會讓寶寶覺得自己睡覺媽媽就會離開，經常不願睡覺或者帶着焦慮入睡。
所以在離開之前，好好跟寶寶解釋，即使他還不是很能理解，但也要去做，跟寶寶承諾好，什麼時候會回來，比如寶寶要吃奶的時候，媽媽就會回來。並且每次説到要做到，這樣寶寶就會慢慢地減輕分離焦慮，因為他知道媽媽只是暫時的離開。
重要提示：寶寶醒來看到媽媽在身邊，能夠繼續睡覺，是因為媽媽能讓他感到安心，看不到媽媽會哭，也是寶寶智力正常發育的表現，所以媽媽應該重視給寶寶建立安全感。
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