吃蘋果身體好，切記不能如此吃，沒營養還傷身體，記得告訴家裏人
常吃蘋果好處多多，蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。此外蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。
不僅如此，常吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對於身體排泄、排毒機能，有很大的功效。特別是女性每天吃一個蘋果對身體好，因蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤，還夠預防心臟病、泌尿系統疾病和前列腺癌。
蘋果的好處有很多，但是也有食用禁忌，下面一起來了解它的食用禁忌。
吃完蘋果之後，就不要吃帶有鹼性和鈣性的食物。如：牛奶、海帶、饅頭、豆腐等希望對你有所幫助！
你每天都吃蘋果嗎？
（圖片來源於網絡）