橘子口感好，果汁多。裏面富含很多維生素和礦物質。吃它能夠減少生病提高免疫力。橘子含有的膳食纖維可以潤腸通便。排泄正常就能夠排毒，身體毒素正常排除人才會看上去年輕，更健康。天氣涼了，也可以把橘子加熱了再食用，橘子加入冰糖放鍋裏蒸，可以減輕感冒帶來的咳嗽，咳痰。
橘子也有不能在一起吃的食物，會出現食物之間的相互排斥，產生病因。海鮮和橘子是不能同吃的，它們兩個一個屬於寒性的食物，一個是陽性的食物，放在一起吃進肚子裏會引起腸胃不適，發生拉肚子和消化系統紊亂，如果平時就有胃病的就別吃海鮮和橘子了，要是吃了發生過敏是很難受的。
牛奶和橘子也不能同時吃，因為牛奶裏面蛋白質的含量是最高的，當蛋白質和的橘子所含的維C相遇，就會發生凝固，這種凝固物排不出去時間久了就會出現肚子脹痛的現象，嚴重的必須到醫院讓醫生做進一步的治療。
所以好的東西也是不能都放在一起吃的，會造成食物之間的相剋，給身體帶來負面的狀態。多瞭解一下食物之間的作用，才能吃出一個好的身體。
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