春天想身材好，不妨吃幾種食物，大肚子不鼓了，身材苗條，氣色好
胡蘿蔔裏面含有豐富的植物纖維，吸水性比較強，當它進入到腸道之後就容易發生膨脹，能夠清理腸道垃圾，預防黑臭宿便在體內堆積，加快身體的排毒。
海帶含有豐富的微量元素硒，經常吃海帶對腫瘤有明顯的抑制作用，能夠防癌抗癌，還含有豐富的果膠纖維素，能夠刺激大腸蠕動，預防黑臭宿便在體內堆積，加快有害物質的排泄，減少食物的停留時間，大肚子不鼓了，身材更苗條。
金針菜含有豐富的鈣鐵元素，春天是補鈣的好時機，多給孩子吃金針菜能夠補充鈣鐵，促進身體的骨骼發育，預防骨質疏通，孩子個兒高了，氣血也更紅潤。