今天我想給大家説的這味中藥，其實就是松子仁，可能有些朋友會問，松子仁不是一種食物嗎？在民間，的確有很多老百姓會拿它作為堅果或者是普通的食物來看，其實松子仁的確是一味中藥。有關松子仁的記載早在《開寶本草》中就有。
松子仁性味甘温，藥效主要是進入肺經和大腸經。在《本草通玄》中説它可以“肥五臟”，指的就是松子仁可以營養五臟。
在農村就有着這樣的用法，那就是在孕婦懷孕的初期，就會讓她們吃一些松子仁，説是可以預防孩子出生後頭發稀少的問題。
在古典籍《本草衍義》中有一個方法，那就是取來火麻仁、松子仁和柏子仁，把這3者按照同等的比例研磨為細末，攪拌均勻，每次取出來1勺，用黃芪15g煎煮出來的藥汁送服。
可以早晚各吃一次，非常有助於潤腸、補氣、養陰，特別是氣陰兩虛的老年便秘者，效果最好。
氣陰兩虛便秘的症狀：平時會經常出現肢體痠軟、食慾不振、頭暈、舌淡苔白，在一次大便之後，還會累得全身直冒虛汗。
松子仁除了可以治便秘外，它也非常有助於降血脂，預防動脈硬化，還能養肝血、養肺。
在民間，還有一種用法，那就是用松子仁治療肝血虧虛所導致的閉經之症。
關於松子仁的藥理研究，發現它對於輔助治療膽結石也是非常有幫助的。
注意事項：松子仁的用量控制在10g以內最佳，但是對於痰濕內積、痰多粘稠、脾虛便溏的朋友最好別吃。如果你經常被夜尿頻繁、失眠所擾，此時就可以多吃點松子仁，還是非常有利於身體健康的。