紅豆和此物一起煮，體內濕氣沒了，大肚腩變平了，皮膚更光滑紅潤

紅豆在我國有很悠久的食用歷史，營養價值很高，是很多人喜歡吃的一種食物，常吃紅豆可以健脾養胃，預防和改善便秘，還可以調節血糖，預防糖尿病。

紅豆和薏米一起煮，每天吃點，可以促進腸胃蠕動，加速體內血液循環和新陳代謝，調節內分泌，消除水腫，祛濕排毒，減肥瘦身，經常食用，體內濕氣沒了，大肚腩變平了。

紅豆和薏米煮着吃，有着非常好的美容養顏作用，可以提高血紅蛋白造血，補血養顏，改善缺鐵性貧血，提亮膚色，改善皮膚粗糙，延緩衰老，皮膚變得更細膩紅潤。