兒科醫生直言3種早飯傷脾肺，家長還在餵給孩子吃，難怪總咳嗽

2022-02-21由藍樹芬發佈於健康

雖然現在天氣炎熱，但是家長帶娃還是不能放鬆，因為如果在空調房裏走出到室外，反而容易引起熱感冒，導致孩子咳嗽不止。並且夏季也容易上火一些孩子就會出現嗓子紅腫的情況，所以家長要養護好孩子的脾肺，日常少讓孩子吃一些辛辣，油膩和有刺激性的食物，同時一些冰冷的水果也得及時忌口。

表姐的兒子樂樂今年已經七歲了最近天氣炎熱，表姐生怕把孩子熱的中暑了，所以孩子只要放學後就讓他呆在家裏，還讓他吃些西瓜什麼的，消消暑。然而一出去就打噴嚏，沒過幾天，孩子就出現了反覆性的咳嗽的情況結果去了醫院，醫生告知是由於不正確的餵養導致的因為孩子的脾胃消化功能弱，免疫力也比較低，所以不能長期處於比較。温度低的衝調房裏，日常還是要以雖然風或者一涼處避暑的方式，同時還要避免裸露腹部以免形成熱感冒。3種食物被兒科醫生拉黑名單，莫貪吃1、含糖高的甜食作為家長都知道小孩子最喜歡吃甜食，可能很多女生也特別愛吃，然而甜食對孩子的發育卻一點兒都不健康，還容易刺激到孩子的嗓子，出現咳嗽和嗓子紅腫的情況，從而讓孩子的身體中產生了痰濕，尤其在夏季的時候，很容易出現咳嗽的情況。

2、水果蜜餞家長們都知道水果中含有豐富的維生素，和一些兒童成長了必需元素，所以很多時候，孩子越不願意吃，家長就非得讓吃，但是並不是所有的水果都適合孩子，像是夏天常吃的西瓜和香蕉等都很容易損傷孩子的脾胃，從而影響孩子的脾胃功能，加重咳嗽。3、派類零食最常見的就是蛋黃派，這種零食看起來營養豐富，其實都是一些添加劑加入了大量的糖分而合成的，很容易增加孩子的濕氣。對於其脾胃的消化吸收功能有很大影響，容易導致孩子的肺部和嗓子出現問題，從而容易引起咳嗽。

孩子咳嗽必須藥物止咳嗎？很多家長在養育孩子的時候，不知道正確的方法，一旦出現咳嗽的情況，甚至只知道吃藥，其實這是不正確，要進行那條脾肺清理孩子痰液。兒科醫生建議養護孩子脾肺，喝點蘆杏.橘果，能夠直接給孩子沖泡水來喝，味道酸甜，不僅能夠清除孩子體內的痰濕，還能夠促進孩子身體的運化，止咳化痰，孩子呼吸道就會變得順暢很多。另外，一些經常上火的孩子也非常的適合食用，現在天氣較熱，上火的孩子確實不少。

除了內調，還要做好2件事（1）均衡飲食夏季天氣炎熱，也是最容易出現上火的季節，日常要讓孩子養成清淡飲食的習慣，一定要少吃辛辣和刺激性的食物，否則不僅容易讓孩子口腔潰瘍，還容易對脾胃造成很大的危害，影響正常的發育。（2）適當進行運動適當地運動是促進新陳代謝的好方式，夏天人體的代謝速度達到高峯狀態，這段時間內要適應環境，不能整天讓孩子待在空調房裏不動彈。家長在傍晚可以多帶孩子出去運動運動，可以很好的增加身體排泄，還有利於生長激素的分泌，促進孩子長高個。