文丨京媽説，原創內容。
很多新手媽媽沒有經驗，在餵養寶寶時，不會判斷寶寶是不是真餓，拿捏不好分寸，就很容易出現“問題”。
就比如吃吃母乳的寶寶，總喂總吃，但寶寶到底吃飽沒，媽媽自己也不清楚。
一個朋友和我吐槽她家不到三個月的閨女，她説：“我娃總是吃的停不下來，拍嗝結束都還得吃，吃了不管是溢奶和吐奶，都還要繼續吃，如果不給她吃都哭很久，這麼小就是一個吃貨！吃倒是不怕，但是溢奶和吐奶，真的是太讓人心疼了。”
這樣的情況，應該不少媽媽也經歷過吧~
有時候是寶寶自己總想吃；有時是家裏的老人，總擔心寶貝吃不飽，讓給寶寶多喂點；還有的是新媽媽自己沒經驗，寶貝到底吃沒吃飽，分不清楚……
總之，就是因為各種原因，讓寶寶“吃多”！而吃多了不僅容易因撐着出現積食，小年齡段的寶寶，也容易出現溢奶和吐奶。
説到溢奶和吐奶，不少新手爸媽可能有些分不清楚哪種是吐奶、哪種是溢奶，反正就是看到寶貝吃完奶，過一會兒從嘴巴吐奶出來。
吐奶和溢奶不同，媽媽會區分是正確應對前提！
家長説的最多、聽到最多的是“吐奶”，那就先來説説吐奶。
吐奶：在寶寶小月齡很常見，但大多是正常的生理現象。
一般是寶貝吃進去的夜奶，被強有力的排出來，一次量比較多，嚴重的呈噴射狀，甚至還可能從鼻子裏噴出來。
吐出來的奶液比較黏稠，帶有唾液和奶瓣；吐奶後寶寶可能會感覺不舒服，或是大哭。
溢奶，也是小寶貝多見，也是正常現象。
但不同於吐奶，溢奶看起來沒那麼嚴重，一般是吃進去的奶水從胃裏返上來，從嘴角流出來，量沒有那麼多，而且比較清澈，是胃容物被逆流出來，可能寶貝打個嗝，奶液都會順勢流出來。
不過，溢奶大多對寶寶沒影響，等寶貝逐漸長大點，這種情況慢慢就消失了。
這兩種情況，在寶寶小時候都常見，有的寶寶可能經常吐奶，也有的是溢奶多一些，大部分是兩種情況都可能出現。
不管哪種，都是寶寶身體的保護性反射，但如果寶貝出現頻繁吐奶，家長就要引起注意了，會影響到寶貝的營養攝入和吸收，還可能導致電解質失衡，不可大意。
為什麼小月齡寶寶容易出現吐奶和溢奶？
不少家長納悶：為什麼只有小月齡的寶寶經常吐奶和溢奶，長大點就好了呢？
主要和下面這幾個因素都有關係：
① 新生兒的發育特點
如下圖，正常成人的胃部如下圖，上口緊下口松，而且不是水平狀態。那我們吃進去的食物，就算是喝奶、喝湯、喝水等，都不容易返流出來。
而新生小寶寶的胃還沒發育完全，上口松下口緊，而且還是水平狀態，再加上大腦皮層控制反射的能力弱，這樣就很容易讓寶貝吃進去的奶液返流或是逆流出來。
② 餵養方式不正確
一方面是讓寶寶吃進去過多空氣。
比如餵奶姿勢不對，吃母乳的寶寶，嘴巴斜接不好，不能含住整個乳暈，就容易同時吃進去很多空氣。喝配方奶的寶寶，沖泡不正確、餵奶姿勢不對、奶嘴孔徑不合適等，也都會讓寶寶吃進去過多空氣。
再比如寶寶正哭鬧的時候，給寶寶餵奶哄乖，這樣邊抽泣邊吃奶，也會讓寶寶吃進肚子裏的空氣過多。
另一方面是沒及時幫寶寶排氣。
如果中招了前面這些不正確的餵養方式，但又沒及時幫寶寶拍嗝，也容易在空氣的作用下，讓寶寶的奶液逆流出來。
③ 護理方式不正確
如果平時媽媽照顧得不對，也容易“折騰”的寶寶吐奶，比如剛給寶寶喂完奶，就給寶寶換尿不濕，或是逗寶寶笑，幫寶寶做撫觸等，也容易導致寶寶出現吐奶。
④ 餵奶太多太頻繁
很多新手媽媽怕寶寶吃不飽，就不停地餵奶，而且每次餵奶量還不少，這很容易使寶寶吐奶。
這就是不明情況的傻喂楞餵了，但由於新生寶寶的胃容量很小，尤其剛出生不久的寶寶，一般一次餵養的量才30-60毫升，基本2小時左右餵奶一次，但如果給寶寶餵奶次數過多、一次餵奶過多，寶寶的胃難以承受這麼多的奶量，就會引起吐奶。
總之，想要減少寶寶吐奶溢奶，最重要的是餵養方式要正確，每次吃奶後拍嗝，只要寶貝吃飽了就不要再餵了。
如何判斷寶貝是不是吃飽了，媽媽們可以看這幾個表現：
寶寶吃飽後會表現為注意力不集中，東張西望，對吃奶明顯的不那麼有興趣了。
寶寶吃飽後一次的睡眠時間也會延長，可以睡3-4個小時。
寶寶生長髮育的指標都達標，如果一段時間內寶寶的生長髮育指標都達標，也可以間接説明寶貝平時能吃飽。
如果寶貝平時經常吐奶，可以圍戴個口水巾，當大人抱着時，可以在大人的肩膀上鋪塊手絹。
還有重要的一點是平時做好預防，如果是情況比較嚴重的，就要及時去看醫生。