立秋後，晚上當零食吃幾個，防癌抗癌，美容養顏，肌膚水嫩顯年輕

【立秋後，晚上當零食吃幾個，防癌抗癌，美容養顏，肌膚水嫩顯年輕】

第一：人心果是我們我們生活中一種非常罕見的野果，果實可以直接食用，此果中富含較大的蛋白質，氨基酸，鈣硒等成分，營養價值高於蘋果和香蕉，食用後能夠維持人體的平衡，能夠有效的幫助我們補充能量，起到調理身體，補充能量，有益於身體的健康。

第四：除了小易介紹的功效以外，多食人心果還具有美容長壽的功效，我們都知道人心果中，含有非常充足的維生素和抗氧化成分，能夠起到美容養顏，保持肌膚水嫩，常食顯年輕。

食用人心果的禁忌：一般人都可以食用此果，但是不能與海鮮同食，否則會引起食物中毒，而且此果中含有非常多的糖分，糖尿病患者不宜食用。