很多人覺得癌症是人體新長出了癌細胞,所以出現癌症。也有報道稱癌細胞每個人都有,因為它是由我們正常的人體細胞變異而產生的,即我們身體的內環境出現問題,使其更適合癌細胞的快速生長,所以導致癌症的發生。
如果大家追究,什麼樣的體內環境更適合癌細胞生長呢?其中一個就是痰濕體質。那麼痰濕體質為什麼更容易患癌?痰濕體質的人有哪些特點,又該如何改善呢?
痰濕體質的人為什麼更易患癌?
中醫講“濕聚成痰”,也就是當身體水液的運行、疏布、傳化失調,水濕則會停留在體內的某個部位凝聚成痰,也被稱為“痰濕”,這是一種能讓人生病的壞東西。而痰濕停聚在某處,又會影響相應的臟腑的生理功能,影響人的身體健康,形成惡性循環。
脾運化水濕的功能失調後,所產生的這種病理產物,由於它又具有黏滯的特性,所以當它產生後,又成為新的致病因子引起一些其他新的疾病。中醫認為“百病皆由痰作祟”,可以説痰停留在哪個部位,人體就會相應的出現問題,甚至會形成腫瘤。
痰濕體質是怎麼形成的?
痰濕體質與遺傳因素有關,但更多的還是不良生活習慣所造成的,比如有的人吃的很多但卻很少運動,這樣就容易形成肥胖,或有的人在平時喜歡吃高糖、高脂、高膽固醇食物,這樣就非常容易形成痰濕體質。
在脾胃功能正常的情況下,痰濕是可以排除體外的。那麼它為什麼會在體內積聚呢?這是因為我們平時飲食沒有規律,經常暴飲暴食,或者過多的食用肥肉、煎炸食品;或者經常吃冰鎮、寒涼的食物如冰鎮飲料、冰激凌等,很容易損傷脾胃的運化功能,引起痰濕聚集。
痰濕體質的人有哪些表現?
痰濕體質的人特別愛犯困,無論走到哪都容易打瞌睡、也不愛運動,經常睡懶覺;總感覺咽喉部位有東西堵着,咳也咳不出;頭髮愛出油,或者是鼻子與額頭部位整天都感覺油油的,尤其是早晨起牀或下午的時候更明顯;嘴裏常出現黏黏膩膩的感覺,常會身體沉重無力、覺得胸悶、喘不過氣來,腹部脹滿不舒服。
此外,痰濕體質者還會有以下幾個特徵:
1、性格特徵
痰濕體質的人,大多數都性格隨和沉穩,多善於忍耐,給人的第一印象是脾氣特別好,很穩重。
2、體型特徵
從體型上看,痰濕體質的人多半都是我們在生活中看到的比較胖的人,而且這種胖呢,是腹部肥胖且又鬆軟。
3、觀察臉色
痰濕體質的人上眼瞼會有輕微隆起,或者比一般人的眼瞼腫一點,容易有眼袋。臉色沒有光澤,發白或偏暗,也有一些人屬於油性皮膚,雖然沒有光澤,但臉上顯得有油光,這種油光不是那種潤澤、恰到好處的光澤。
改善痰濕體質的方法
1、飲食方面
痰濕體質的人,在平時生活當中,要多吃健脾祛濕化痰的食物。多吃健脾利濕、化痰祛痰的食物,如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大棗、薏苡仁、紅小豆、蠶豆等。
推薦:山藥芡薏粥
具體做法:山藥、薏苡仁各30克,芡實15克。將山藥去皮,切成細條,然後把薏苡仁、芡實放入鍋中,加入1000毫升清水用小火煮沸後,燜20分鐘,然後空腹食用。
此粥可以化痰祛濕、健脾益胃,可用於治療痰濕體質者出現睏倦疲乏、身重無力、肌肉鬆軟等症狀。
2、運動除濕
這裏推薦的是汗法。這個方法能夠在保證損害身體健康的基礎上,讓身體發汗,同樣適合體質虛弱的患者。
具體動作:兩手在後背十指交握,兩臂伸直,兩手帶動兩臂在背後向上伸展,身體隨之向前俯身,至最大程度時,恢復原位,繼續展臂、俯身。重複5-10次,使身體微微出汗為止。
除了上面推薦的運動,八段錦、易筋經、五禽戲等,大家也可以選擇其中自己比較喜歡的一些動作,做到一定的強度,讓身體微微發汗就可以了。
痰濕體質是可以通過健康的生活方式改變的,平時要遠離肥甘厚味,堅持適度的運動,嚴重的患者可以通過必要的醫療干預和保健,以改變身體內環境,達到預防腫瘤發生的目的。