常吃此水果，美白皮膚，防黑斑，女性不想肚子鼓鼓，不妨試試

火龍果的食療功效：

火龍果不僅有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、降血糖、降血脂、降血壓、預防貧血、幫助細胞膜形成、降低膽固醇、美白皮膚、防黑斑的功效,還有解除重金屬中毒、保護胃壁、防老年病變、瘦身、防直腸癌等功效。火龍果果肉中的黑色子粒更有促進腸胃消化的功能。

適宜人羣：肥胖者、貧血者、便秘者、心血管疾病患者、女性、中老年人。

不宜人羣：糖尿病人不宜多吃。

實用貼士：火龍果的花具有美容、明目、降火的功效，還能預防高血壓。

最健康搭配：

1、火龍果搭配西米：健脾養胃。

2、火龍果搭配銀耳：助吸煙、飲酒者排出毒素。

你喜歡吃火龍果嗎？

（以上圖片來自網絡）