作為家長，都會經常叮囑孩子日常要多喝水，喝水除了能夠幫助身體補充水分之外，還可以幫助身體加速代謝和排毒，預防便秘的情況等。
上週家樂放學回來，就無精打采的喊肚子疼，以為孩子只是簡單的消化不良了，家樂媽媽就給家樂煮了粥喝，誰知道當晚，家樂就突然哭鬧，怎麼哄都哄不好。擔心孩子身體有啥問題，第二天家樂媽媽馬上帶着孩子去醫院檢查。
有些家長擔心孩子吃飯的時候會噎着，就會在孩子吃飯的時候，給孩子準備好水，孩子就會邊吃飯邊喝水。這樣的做法看着沒啥，但是如果孩子經常這樣邊吃飯邊喝水，就會影響脾胃的消化。
有的家庭晚上準備的晚餐口味比較重，就會導致孩子口渴，睡覺前就會喝水，但是睡覺前喝水，除了會影響孩子的睡覺質量之外，還會影響脾胃的休息，導致孩子晚上睡不好，影響孩子的脾胃運化，導致食物消化不良，長期這樣……
運動後，人體會處於缺水的狀態，這個時候，有的人喜歡馬上給身體補充水分，特別是夏天的時候，有的人剛剛運動完，就會馬上喝一些冷飲。但是，從科學的角度説，運動後是不能馬上補充水分的。
建議日常家長可在家裏備一些內！金！紅..果.飲，它被成為是積食的吸塵器。
孩子脾胃不好，積食了，適當的喝一些，就能開胃消食，清理腸胃裏面的積食。孩子脾胃好了，胃口就好，身體自然就好了！