寶寶睡覺不老實？不要慌，可能是媽媽沒做好這幾點

雖然寶寶每天大多時間都在睡，但是經常睡不好，有些寶寶甚至睡不了幾分鐘就醒了。之前看嫂子哄寶寶睡覺，總是睡了一會兒就醒，然後她給寶寶吃點奶又接着哄睡，每天都在不斷地重複哄寶寶睡覺。那麼怎麼才能讓寶寶睡的安穩呢？我覺着做好這幾點很重要。

保證屁屁乾爽

因為寶寶不能控制自己的大小便，所以寶寶在睡覺的時候，如果尿液、糞便長時間接觸寶寶屁屁，會刺激到寶寶的屁屁肌膚，讓寶寶感到不舒適，就容易睡的不安穩。這就需要大人在睡前給寶寶換上輕薄透氣，且超強吸水性的紙尿褲，這樣可以讓寶寶睡的安穩。

適度的安全感

如果寶寶吃飽喝足了，屁屁上也是剛換乾淨的紙尿褲，他還是睡不踏實。就可能是他缺乏安全感，媽媽不妨先在他身邊陪着睡，讓他聞着媽媽的味道安心的入睡。然後在他睡着後，不要一下子就離開他的身邊，這樣很容易驚醒他，可以等他睡熟後再離開。而且可以在他的身邊放上他喜歡的布偶，這樣寶寶就不會感覺身邊沒有人，自身就會更有安全感，睡的更踏實。

科學哄睡

平時大人抱着哄睡以後，就要把他放到牀上去，不要一直抱着。這會讓寶寶產生依賴，自然等到放下他的時候就會睡不踏實。媽媽也可以試一下寶寶吃飽後或者犯困的時候直接把他放到牀上，看他是否能自己睡着。如果他自己入睡的話，往往睡得更踏實。還有就是，寶寶睡着的時候會突然動一動或者睜開眼發一會呆，大人這個時候不要拍打他，保持安靜就可以，如果寶寶還沒睡足，他會自己重新入睡。如果媽媽總是在他有動作的時候拍打他，他以後就不會安靜睡覺了。

寶寶有一個好的睡眠，大人也會輕鬆很多，有時候，不是寶寶睡眠習慣不好，而是我們大人沒有注意自己無意識間的行為。所以在照顧寶寶這件事上，沒有小事，往往都是因為沒有注意細節之處，才導致的一系列問題。