【六一兒童網導讀】相信所有爸爸媽媽都心疼孩子，往往會給最好的食物留給孩子，但是並不是所有食物孩子吃多了都有好處的。比如下面這3種食物，自身營養價值是很高的，但是千萬別給孩子多吃，否則不利於孩子健康發育。
1、牛肉
牛肉裏面擁有大量氨基酸以及蛋白質，適當給孩子吃可以增強孩子自身體魄，促進骨骼的生產和發育。但是如果給孩子吃的過多，往往會造成上火，特別在秋季乾燥季節，可能很快就會出現身體不適等各種症狀。因此一般3、4天吃一次即可，一次適量不可過多!
2、核桃
核桃是補腦的最佳食物，孩子如果適量吃一些對大腦發育很有好處。但是一旦吃的過多，可能導致孩子消化不良或者便秘等不適，而且核桃裏面有大量油脂，吃多了可能會導致孩子增肥，因此一定要注意適量吃，每天最多吃2個。
3、雞蛋
雞蛋裏面有大量優質蛋白質，也是孩子營養補充的一大選擇，適當吃對孩子骨骼生長很有幫助，還能增強體魄。但是如果吃的過多可能會引發孩子肥胖，增加孩子腸胃負擔，此外雞蛋裏面富含膽固醇，吃多會導致膽固醇超標，每天吃1個即可。
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