咖啡促進吸收，可以吸收掉脂肪嗎？來看看吧，別上癮就行

不知道你是不是大家所謂的胖子呢?現在人們越來越注重自己的形體了。也就是因為這樣，很多人都有肥胖的困擾，甚至有些人看起來一點都不胖也會去減肥，這是人們對自己的要求高了，而且審美的角度也是不一樣的，所以人們都在用各類的方法去減肥，有些人説咖啡有減肥的功效，是不是這樣的呢，我們一起來看看吧。

1、可以促進分解隱藏的脂肪

咖啡中的咖啡因，雖然對於大家來説可能怕上癮或者是有副作用，但是對於減肥者們來説，卻有着神奇的功效和作用了。而且它具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會被肌肉吸收，以一種轉換身體能量的方式被消耗掉。也就是説，喝咖啡能促進體內積蓄已久的脂肪分解。

2、可排水

咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身體多餘水分，減低水腫情況。

3、助排宿便減體重

有科學家認為，咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而温和的導瀉劑，它對至少1/3的人有效，女性更為明顯。有助排宿便的成分，是一種快速的“體液激素”，實驗發現，飲咖啡後僅分鐘，大腸的運動及開始加強，這種促使胃腸蠕動的作用在清晨最強，在夜晚時則變得很弱。