綠豆和此物一起煮，濕氣沒了，失眠好了，甩掉大肚子，可以試試

2021-10-10由納喇曉枝發佈於健康

綠豆是我們生活中經常吃到的一種食物，眾所周知綠豆的好處有很多，綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫

推薦搭配：綠豆+薏米

薏米為利水滲濕藥，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿、舒筋除痹等功效，薏米綠豆粥直接食用可充飢，清熱解渴，補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥