7歲男娃長期積食，婆婆發現後煮了一碗水，醫生：有文化的老人

閨蜜玲玲算是事業型女性，休完產假後就立即回到公司上班啦，經常加班加點的工作，她認為現在正是拼搏的時候，不努力怎麼為孩子賺奶粉錢，所以平時很多時候都在忙工作，沒有太多時間照顧小孩，考慮到雙方父母年齡大了又都住在老家裏，不方便來照顧小孩，就顧保姆來幫忙照顧，不然平時都忙不過來。小孩樂樂今年7歲了，非常的可愛懂事，平時很少讓閨蜜操心，但最近保姆反映説，孩子胃口很差，經常吃兩三口飯就不吃了，還有便秘的情況，可能是積食了。

閨蜜週末帶孩子上醫院檢查，發現果真是積食了，醫生就開了一些藥讓孩子吃，堅持吃一段時間積食就消了，但是孩子積食的情況總是反反覆覆的，剛好婆婆來家裏住一段時間，發現孩子有這樣的情況，就用沙棘、山藥、山楂等幾味食材給孩子泡水喝，堅持喝3-5天積食就消了，而且也沒有之前那樣反覆的情況。閨蜜帶孩子去醫院體檢，跟醫生説起這事，醫生都忍不住誇讚：真是有文化的老人。

一、孩子長期積食，身體會有這些信號，父母要警惕！

1.食慾不振，吃什麼東西都沒有胃口，不愛吃飯還挑食，每次吃飯都喜歡把飯含在嘴裏，遲遲不下嚥

2.睡眠質量變差，經常翻來覆去睡不着覺，半夜還容易驚醒，每次起牀，枕頭和頭髮都是濕噠噠的，盜汗嚴重，還磨牙、流口水、説夢話，喜歡趴着睡覺

3.嘴巴有口臭，類似酸腐味，而且舌苔又白又厚，有的還會發黃，出現地圖舌、草莓舌等

4.肚子總是鼓鼓的，經常腹脹難受，輕輕拍打會發出奇怪的聲音，排泄系統紊亂，出現便秘或腹瀉的情況

5.臉色蠟黃，鼻樑處有青筋，鼻翼兩端發黑，下眼瞼發紅，有明顯的黑眼圈和眼袋，嘴巴經常起皮

6.精神狀態差，情緒也變得不穩定，粘人愛哭鬧，不愛動，就喜歡坐着或是躺着

二、孩子長期積食的危害，父母要知道!!!

①積食傷肝：造成情緒急躁，晚上12點到4點不睡覺，哭鬧，不愛吃飯、厭食

②積食傷脾：舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好。

③積食傷腸：舌首黑燥，引起腹脹，形成腸痙攣、痢疾、下垂。

④積食傷肺：易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差。

三、冬季是補脾黃金期，多喝健脾消食水，孩子不積食，脾胃好，發育更快

小孩年齡小，自身的消化系統尚未發育完全，很容易就出現積食的問題，作為父母要及時發現小孩積食的信號，儘早幫孩子清理積食，不然時間拖久了會影響發育問題。

小孩剛積食或是積食不嚴重的時候，給小孩喝些山楂水，積食很快就能消了，但如果孩子積食已經很嚴重了，山楂水就起不到多大作用了，這個時候，建議父母給小孩沖泡內金紅果飲喝，這是專門針對小孩脾虛、積食、手腳心發熱、不愛吃飯、便秘腹瀉、口臭等問題的健脾消食粉末。裏面含有沙棘、山藥、陳皮、山楂等9種天然食材，都具有健脾胃、消積滯的作用，還添加有低聚半乳糖這個營養成分，可以改善小孩腸道的吸收和消化功能，從源頭上預防孩子積食。父母最好家中常備，時不時給小孩沖泡一杯喝，幫助消化，給脾胃減輕負擔，防止積食，同時提高腸道的抵抗力和消化能力。

四、日常做好2件事，防積食，強健脾胃，身體棒!

1.堅持運動

小孩多運動這個話題是老生常談了，但還是有很多父母不夠重視，沒有起到監督孩子運動的作用。多運動對於小孩來説好處是非常多的，一是能增強腸胃的蠕動，促進消化，預防積食；二是刺激孩子骨骼的發育，促進孩子長高發育；三是增強體質，提高孩子身體免疫力，減少生病次數。父母要起到帶頭作用，多抽空帶孩子參加户外運動，讓孩子養成堅持運動的好習慣。

2.科學飲食

孩子出現積食問題與飲食息息相關，因此，父母要好好在孩子飲食上面下功夫。孩子的飲食要以清淡為主，像大魚大肉等辛辣、油炸的食物平時最好少吃，多吃些新鮮果蔬和五穀雜糧，既營養又易消化，同時要保證孩子飲食葷素搭配，營養均衡。最重要一點，就是不要讓孩子吃太飽，一般控制在8分飽為宜。