青椒和此物一起炒，女性常吃，皮膚白了，小肚子沒了，血管更健康

青椒和此物一起炒，女性常吃，皮膚白了，小肚子沒了，血管更健康

青椒是一種很普通的食物，但是對人的身體是非常好的，青椒含有豐富的維生素C，經常吃青椒可以抑制黑色素的沉澱，美白肌膚，青椒含有的抗氧化物質、鎂、鉀，經常吃青椒對血管是非常好的，可以軟化血管，增加血管彈性，而其中的辣椒素還可以促進人體的新陳代謝，燃燒脂肪等。

黑木耳是一種營養豐富的食用菌，經常吃黑木耳對人的血管是非常好的，因為黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。而且黑木耳含有果膠和纖維素，可以吸附身體的垃圾，加快大腸的蠕動，預防體內垃圾的堆積，減少脂肪的吸收。

青椒炒黑木耳：兩者一起吃，不僅可以使臉色紅潤，氣血充足，還可以清理體內的垃圾，美膚又白又有彈性，小肚子沒了，血管更健康。

你們喜歡吃青椒炒黑木耳嗎？