海帶加一寶搭配炒,排毒清污,皺紋也不見了,不想肚子鼓鼓可試試
海帶加一寶搭配炒,排毒清污,皺紋也不見了,不想肚子鼓鼓可試試
海帶是生活中常見的一種水產,很多人都非常喜歡食用海帶,海帶是一種營養很高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值。而海帶的做法也是非常多的,不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲吧!尤其是海帶燉菜,或者是海帶絲,吃了不僅補鈣,還能降脂降壓!在日常生活中還是比較常見的食物,老少皆宜。
海帶中含有豐富的鉀,碘等礦物質。它營養豐富,味道鮮美,深受人們的喜愛,還含有一種叫做海帶膠質的物質,能夠快速清除入侵人體的放射性物質,避免受到更多輻射的傷害。可以補充身體需要的碘元素,而且對促進頭髮的生長,改善髮質的亮澤度都有一定的作用。而且能吸附脂質。海帶的纖維同樣豐富,而且是鹼性,這也提升了排毒的作用。
胡蘿蔔含有胡蘿蔔素,同時,豐富的維生素C也能加強機體免疫力,淡化面部黑斑,讓肌膚更加美白瑩透。可以有效地促進腸胃的消化以及吸收,有助於增強機體的免疫功能,。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力,胡蘿蔔還含有植物纖維,吸水性強,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,排毒清腸。
所以海帶加胡蘿蔔搭配炒,排毒清污,皺紋也不見了,不想肚子鼓鼓可試試