美好的時光總是短暫的，轉眼間，五一小長假已經結束了，你們玩的嗨嘛？在這陽光明媚春暖花開的五一假期，你們都去哪裏踏春旅遊了呢？跟大家一起分享一下自己短暫美好的旅途時光吧！時光飛逝，今年已過半，上半年的清明假期和五一兩個小長假都已經結束了，孩子們還意猶未盡，回味着愉快歡樂的美好假期時光。五一假期的最後一天也正式立夏了，夏天來了，最近氣温也有明顯升高，我們都脱去了外套，穿上了清涼的短袖和飄逸的長羣。不僅衣物上有明顯的增減變化，我們的飲食也有着豐富多彩的變化。氣温升高，不論是大人還是孩子的胃口都會增加，每天流很多的汗急需飲食上面的營養補充，這樣才能做到營養均衡，長高個精神好學習好。愉快的假期已經結束，接下來就讓我們進入到工作和學習當中去，把注意力放在我們的健康上，多吃營養菜來補充身體所需物質，把身體養好準備進入下一個愉快假期吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒羊肉，美味營養，一起來看看吧!
孩子經常吃羊肉能有效補肝明目，羊肉中含有一定量的鐵元素，能有效預防孩子出現缺鐵性貧血。經常吃牛肉還能治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。如果孩子體弱多病，常吃羊肉能有效補虛，增強體質。
常吃羊肉能有效保護孩子的胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化吸收食物中的營養物質，而且羊肉性温，常吃能有效暖身暖胃，幫助抵禦冬天的寒冷。提高孩子的免疫力，增強抗病能力
春天的季節是非常適合吃羊肉的，能有效滋補養生，常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸。對於身體虛的人，常吃羊肉有效增強體質，讓身體逐漸轉好，越來越健康，有利長壽。
時光一去不復返，五一假期雖然已經過去，但是我們的身體健康不能落下，拿起手中的鍋碗瓢盆行動起來吧，給全家人帶來營養健康。