美容養顏一直是許許多多的女性非常在意的事情，尤其是到了30歲以後，如果不能夠好好保養自己的皮膚，女性的衰老會特別的明顯，尤其是臉上的皮膚，很容易鬆弛長皺紋，所以，很多女性也是利用很多的護膚品來保養自己的皮膚，但是效果並不是特別的好，要想皮膚好，還需要我們平時利用食物來補充營養。這水果含油量很高，卻能讓你越吃越美，女性常吃，皮膚更水嫩。“它”是什麼呢？它就是牛油果，牛油果含有豐富營養，還含有花青素，能夠有效的保養女性皮膚，常吃比化妝品要好。小編今天做了蜂蜜牛油果，非常簡單美味！
蜂蜜牛油果
By 紀元傑米
牛油果 一個、香蕉 一個、白桃醬 適量、蜂蜜 適量、椰蓉 少許
烹飪步驟：
1.準備牛油果
2.切塊去皮核。
3.香蕉去皮切丁
4.準備白桃醬，蜂蜜。
5.將牛油果，香蕉分別切丁，澆上蜂蜜，白桃醬。
6.再撒上少許椰蓉即可，甜糯可口。
烹飪小貼士：
1、牛油果成熟期，牛油果的成熟期在每年的8月-9月份，但是牛油果多為進口，全年都可以買到國外進口而來的牛油果。 2、看顏色，買的時候別買太青的，中等顏色，然後放幾天顏色就會變深，等到變深色了之後就可以吃了。如果買了深色的，那麼回家就儘快吃掉，也不能放太長時間。 3、看錶皮，雖然牛油果的表皮是坑坑窪窪，有小疙瘩的那種。但是挑選的時候也要注意看，有沒有破損，有沒有割裂的地方，都要看一些。
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