女性想要保持年輕，三種食物要多食，減肥瘦身，早食早受益

豌豆 豌豆還有一種天然的營養物質，具有很高的抗菌消炎作用，對於身體經常感染病毒的人們來説，吃豌豆有助於排毒殺菌。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。

魷魚 魷魚能夠使胰島素的分泌得到促進，還可以預防糖尿病的發生，能使肝臟的解毒作用得以加速，預防由於酒精肝導致的肝臟功能的損害。豌豆 豌豆還有一種天然的營養物質，具有很高的抗菌消炎作用，對於身體經常感染病毒的人們來説，吃豌豆有助於排毒殺菌。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。柿子餅 清熱止咳是柿子餅的重要功效之一，它表面有一層白色的是霜，這是一種天然藥用成分，它能清熱潤燥，也能化痰止咳，平時人們食用柿子餅時，把這層是雙一起吃下去，能有效緩解肺熱咳嗽和咽喉腫痛，另外它還能防止口舌生瘡和口腔炎症發生。