觸覺
是人體發展最早的感覺，觸覺系統是人體分佈最廣的感覺系統，孩子從一出生就開始通過觸覺刺激來認識周圍的環境。良好、豐富的觸覺刺激能夠促進孩子大腦和身體的協調發展，當觸覺刺激不足時，孩子就容易出現感統失調的問題。
觸覺鍛鍊可以讓孩子在“觸摸”的過程中不斷提高觸覺感知能力和對身體的控制能力，促進感覺統合系統的發育，爸爸媽媽可千萬不要忽視。今天Mymo就來分享幾個適合在家做的觸覺鍛鍊小遊戲，一起做起來吧！
抓玩具
準備幾個材質不同的玩具，把玩具放在孩子手邊或者懸掛在孩子面前，引導他們去抓握、感知材質不同的玩具。家長可以在一旁告訴孩子，這是硬硬的積木、軟軟的橡皮球、粗糙的手感球……注意懸掛類的玩具一定要拴牢固，以免寶寶拉斷繩子受到驚嚇。
遊戲益處：
讓孩子通過觸摸不同材質的物體，刺激手部觸覺發育，發展感知能力。
適合年齡：
1歲以內的孩子
光腳踩踩
腳是人體重要的觸覺感受部位，腳底有着豐富的神經末梢，光腳走路是最簡單、方便的觸覺訓練方式。家長將家中地面清潔乾淨、清除掉尖鋭和容易造成磕碰的物品，讓孩子在地板、地毯、地墊等不同材質的物體表面行走或者玩耍。
遊戲益處：
光腳走路時腳底直接接觸地面，孩子可以通過感受不同材質、温度和軟硬的物體，促進觸覺神經的發育，提升身體的協調性和靈活性。
適合年齡：
正在學走路或已經會走路的孩子
摸球
準備2個大小不同的球，告訴孩子哪個是大球、哪個是小球，然後放進小筐或者袋子中，和寶寶一起把手伸進去摸，讓孩子感知不同大小的球，再説出指令讓孩子拿出大球或者小球。
遊戲益處：
通過觸覺感知球，不僅能強化孩子的觸覺敏感度，還能幫助他們初步認識大小的概念，同時鍛鍊聽指令的能力。
適合年齡：
2~3歲的孩子，對於年齡大一點的孩子，家長可以多準備幾個不同大小的球，增加遊戲難度。
辨水果/蔬菜
準備幾種不同的或者孩子熟悉的水果/蔬菜，讓孩子聞一聞、摸一摸，並告訴Ta這是蘋果、芒果……引導他們認識不同的水果/蔬菜。然後讓孩子閉上眼睛，隨機拿出一種給孩子聞一聞、摸一摸，並引導他們説出水果/蔬菜的名稱。
遊戲益處：
讓孩子通過嗅覺和觸覺瞭解、認識不同的水果，提升觸覺感知能力。
適合年齡：
2歲以上的孩子
掂一掂
準備幾個輕重不一的玩具，説出玩具的名稱，並讓孩子觀察玩具的外形、觸摸玩具的材質、掂一掂玩具的重量，然後將這些東西放進袋子中，讓孩子伸手摸、掂重量，問問他們摸到了什麼玩具，然後拿出來看看説得對不對。
遊戲益處：
通過觸摸來辨別熟悉的物體，並引導孩子初步認識輕重的概念。
適合年齡：
3歲以上的孩子
