在這春暖花開的季節,終於熬過了低温期,接下來的日子都是陽光明媚的好天氣。四月才真正的進入了春天的時光,不僅氣温上來,還是養生的黃金期。孩子的健康幾乎是每個家庭的重中之重,在這個春季黃金養生期,我們總是想着各種各樣的方式來給孩子補充營養。在這裏,慧醫師告訴大家,什麼樣的進補方法都不如食補來的實際又健康。吃進肚子裏的才是最營養最安全的養生方法。閒來無事,每天給孩子做不同的營養菜,給孩子補充全方面的營養元素,只有孩子的身體健康,家長才能少煩心。春季正是給孩子食補的好時機,你還在猶豫什麼,每天孩子放給孩子做各種各樣營養菜,孩子吃的開心,學習更棒,身體更健康!
隔三差五,給孩子做的菜,補鈣長高,健腦益智,提高免疫力生病少,一起來看看吧!
大蝦中含有豐富的營養物質,經常吃大蝦可以有效提高免疫力,預防多種常見病的發生。大蝦中含有特殊的營養物質,可以幫助孩子大腦發育,增長智力,變得更加聰明。大蝦中含有3種人體大腦所需的脂肪酸,能讓孩子長時間保持注意力集中,學習更專注。
蠶豆是一種常見的蔬菜,它含有豐富的鈣元素,孩子常吃對骨骼發育是非常有幫助的,能有效幫助孩子長高,變得更加壯實。而且還能幫助孩子牙齒變得更加堅固,潔白,即使吃冷,酸的食物也不怕。
蠶豆中含有豐富的鈣元素,鋅元素,錳元素以及磷元素,這些物質對於調節人體大腦以及神經組織的組成都是非常重要的。蠶豆含有一定量的膽石鹼,這種物質可以有效增強孩子的記憶力,有不錯的健腦功效。
孩子的健康永遠都是家庭的第一位,每天花點時間,給孩子吃一些營養菜,補鈣長高,提高免疫力,預防春季感冒,生病少,這都是每個家長的心願,不如動手做起來,給孩子補充營養吧!