牛奶在中國家庭裏佔據很重要的位置，對於大多數人來説，這是一種既快捷又有效果的增加營養方式，尤其對孩子長個頭有幫助。
正因為牛奶在我國如此有市場，由它而衍生的周邊產品也越來越多。
比如由牛奶製作的各種飲品以及糕點、糖果等等，深受孩子們的喜愛。不過對於這些食品，大多數人都有一個疑問：打着牛奶口味的食物是否有營養呢？
案例
小娟平時很注重孩子的飲食問題，經常變着花樣給孩子增加營養食品，牛奶自然就不在話下了。
不過她的孩子口味比較刁鑽，對純牛乳的味道難以接受，平時都是好説歹説才喝一點。
她心想這樣下去也不是辦法，於是就決定換一種方式。
有一回她在超市看到促銷員推銷同一個品牌的早餐奶，聽了促銷員講解的種種好處之後，決定買一箱回去給孩子喝。
沒想到孩子喝了早餐奶以後非常喜歡，並且央求媽媽把牛奶改成早餐奶。
小娟心想反正是一家公司生產的，早餐奶只不過是多了一種口味而已，應該沒什麼差別，於是就答應了。
從這以後小娟的兒子每天都喝早餐奶，可是一年過去了也沒看到個頭長高多少，倒是蛀牙平添了幾顆，孩子老喊疼。
帶着孩子去看牙醫時，醫生告誡小娟，不要給孩子喝太多含糖飲料，否則不僅容易引發蛀牙，還可能導致糖分攝入過多，引起青少兒肥胖。
小娟後來瞭解到，早餐奶裏的牛奶含量其實很少，更多的是水和糖而已，根本談不上什麼營養。
4種假牛奶列入黑名單
現在的孩子都是家庭裏的寶，因此關於孩子的各種產品也都很好賣。
乳飲料由於口感好，口味多，深受孩子們的喜愛。有些家長甚至直接用乳飲料代替純牛奶，但實際上市面上很多乳飲料中真正的牛奶配方沒多少。
尤其這4種\'\'假牛奶\'\'，已經進入黑名單，沒營養還浪費錢，不少家長還成箱子買，看看你有沒有中招。
1、發酵酸奶
很多人都認為發酵酸奶的營養價值僅屈尊與純牛奶，但實際上這種乳製品只不過是口感好，對於孩子的成長沒有幫助。
大家在購買的時候一定要注意查看配方表，大部分發酵酸奶中，水、白砂糖、果漿佔據了相當大的比例，而牛乳的比例非常少。
再加上酸奶是經過發酵而成，本身的牛乳營養價值會被降低，對於孩子來説就根本沒有什麼營養價值了。
2、乳飲料
如今市面上的乳飲料五花八門，各種品牌各種口味，令消費者挑花了眼。有很多品牌還打着幫助孩子成長，讓孩子更聰明的旗號營銷。
但實際上，這些飲料中的配方表裏，顯示在第一位的往往是水，接下來才是乳粉。而這些成分都遠遠比不上純牛乳。
3、早餐奶
早餐奶的口感濃郁，含糖量也少，就連很多成年人都喜歡。
不過，即便是這樣的乳制飲品也不適宜長期給孩子飲用，它也許可以飽腹，但絕對達不到提供全面營養的標準。
如果長期攝入早餐奶，孩子對於純牛奶會更加抗拒，寶媽們就更加無法糾正孩子的飲食口味。
4、還原奶
如今市面上還有一種\'\'還原奶\'\'也稱\'\'復原乳\'\'，指的是把原牛奶經過各種加工手段壓縮成奶粉或者奶片等等。
儘管這種牛乳的營養成分較高，但是依舊無法和鮮牛乳相比，而且價格還更加高昂。
孩子的成長令父母們格外牽掛，尤其飲食這方面更是如此。相信每個爸媽都希望孩子能健康成長，所以平時生活中的每個選擇都很重要。
當家長在選購牛奶的時候也一定要格外注意查看配方表，儘量選購接近原乳的正規大品牌。