2021年兒童身高標準更新！10歲平均身高這個數，你家娃達標了嗎？

近幾十年來，我國的經濟飛速發展，隨之而來的就是普通羣眾生活品質的快速提升。正因如此，現在的孩子比以前的孩子都要幸福得多。單單從飲食方面來講，全面的營養補充，讓現在的孩子們普遍比以前的孩子長得高。

前不久，最新版的兒童年齡身高對照表發佈。表中顯示，十歲左右的孩子平均身高已經達到一米四左右。我國現行的兒童購票標準要求，身高1.2~1.5米之間的兒童購買半票，因此就出現了有些年僅十歲的孩子身高超過了兒童票的標準，需要購買全票的現象。

國慶和中秋撞在一起，浙江省的盧女士藉此機會，帶着兒子乘坐高鐵出門旅遊。在網上購票時，盧女士為年僅十歲的兒子購買了半票，但是到車站取票時，工作人員卻告訴盧女士，孩子已經超過一米五，超過了兒童票的身高標準，因此需要補全票。聽到售票員這麼説，盧女士非但沒有生氣，還高興地把該補的錢補齊，並且説道：“孩子長得高我挺高興的，多掏錢我也願意。”

正如盧女士所説，所有的父母都希望自己的孩子有一定的身高優勢。那麼哪些原因會影響孩子的身高呢？孩子的身高往往取決於兩方面的因素，一個是先天性因素，另一個是後天的飲食鍛鍊等的影響。

先天因素的影響

1、父母身高偏高的孩子一般比同齡人長得高

遺傳學研究表明，在眾多可能影響下一代的因素中，身高是最具遺傳特徵的因素。也就是説，相較於愛好、相貌、性格、行為習慣等等特徵，孩子更容易受到父母身高的影響。這種遺傳學特徵在民間也被歸納為一句俗語，就是“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，這句話雖然粗俗，但是卻顯示出了父母的身高對孩子影響之大。

2、先天性疾病對孩子身高的影響

孕婦孕期用藥不慎或其他外在因素的影響，可能會導致孩子的某些基因發生突變，進而產生一些疾病，例如先天性肌肉萎靡，發育不良或侏儒症等等。這些疾病會在很大程度上影響孩子的身高，同時也在危害着孩子的健康。因此，孕婦應在孕期儘量避免這些外在因素的影響，防止給孩子造成一生不可磨滅的傷害。

後天因素的影響

1、不挑食的孩子往往長得更高

有些孩子天生就很挑食，對於自己不喜歡的食物一點都不吃，但是這種行為對孩子的生長髮育有很大危害。自然界中各類食物中藴含着各種各樣的營養物質，全面的攝入各類營養，才能保證孩子擁有強健的體魄，長得更健康，更高大威猛。因此想讓孩子長高的家長一定要讓孩子全面攝入各類營養，改掉挑食的習慣。

2、愛鍛鍊的孩子更容易長高

相對於那些不愛運動的孩子來説，喜愛體育鍛煉的孩子一般能長得更高。因為運動能加速人的新陳代謝，幫助身體更好的除舊迎新。除此之外，運動的過程能讓孩子的骨骼和心腦血管得到更好地鍛鍊，孩子長得也會更加強壯一些。

3、定期補鈣助力成長

鈣是人體必需的微量元素，骨骼的生長髮育少不了鈣的支持，但是人體不能自己合成鈣，需要通過飲食從外界攝入。青少年成長髮育階段骨骼生長速度快，如果不定期補鈣會影響骨骼的生長髮育，自然不會長高。

孩子能夠長得亭亭玉立或高大威猛，是每個做父母的心願，因此，在孩子成長階段，父母一定要留心，適當的引導孩子，助力孩子健康成長。