秋天是個美好的季節,温度適宜,天氣不冷不熱的很是養人;景色優美,適合出遊;收穫的季節,啥好吃的食材都有,對於吃貨的我來説,這是最重要的。自從天氣涼爽以來,孩子們食慾好,大魚大肉吃了不少,但是最近幾天看着食慾有所下降,就要趕快調整飲食,多做一些健脾養胃可以促進消化的美食了。
今天在超市,看到白蘿蔔才5毛錢一斤,買了一個花掉2塊錢。可別小看了這不起眼的便宜菜,白蘿蔔素有“小人蔘”的稱號,還被稱為“自然消化劑”,常吃可以增強免疫,促進消化,保護腸胃等功效,可謂好處多多哦!但是孩子們普遍不喜歡吃白蘿蔔,那怎麼辦呢?我得好好想想,怎樣才能把這食材發揮至極致,讓孩子們愛上白蘿蔔。首先,給我家倆寶做了香脆小丸子,這道美食簡單好做,味道也不錯,不管是當零食,還是當菜餚都很好吃。一起隨明兒試試吧!
材料:白蘿蔔 雞蛋 澱粉 麪包糠 油 葱 鹽 蠔油 五香粉
製作方法:1首先把白蘿蔔用擦絲器擦成細絲,再剁成蘿蔔碎,雙手擠掉多餘水份,放入盆中。加入葱花,鹽,五香粉,蠔油攪拌均勻。
2磕入一個雞蛋,攪拌均勻。
3倒入適量麪包糠拌勻。
4放入兩勺澱粉攪拌至粘稠狀。
5手上抹上適量花生油,把蘿蔔糊捏成乒乓球大小的丸子,在裹上面包糠,再用手團一下,以防麪包糠掉落。
6油温五成熱,放入丸子炸制周身焦黃,撈出控油。
7油温八成熱時,放入丸子復炸一下,外皮會更加酥脆。
好吃營養的蘿蔔丸子就做好了,真的很好吃,相信你家孩子也一定會喜歡吃的。
明兒今天的分享就到這裏,非常感謝您的閲讀,其實蘿蔔丸子的做法有很多不同的版本,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。喜歡明兒的,歡迎關注、評論、點贊、分享哦!