人到中年想長壽，推薦吃4種食物，排出子宮污血，預防婦科炎症

人到中年想長壽，推薦吃4種食物，排出子宮污血，預防婦科炎症

杏

杏果實營養豐富，含有人體必需的各種有機成分、維生素和無機鹽，這是一種營養價值很高的水果，是一種很好的補品。它含有相對較高的糖、蛋白質、鈣、維生素和其他微量元素，還能清熱解毒，止渴生津。它還含有大量的維生素C和多酚，可以解毒和抗衰老，保護皮膚，營養又瘦身。

花椰菜

花椰菜是我們生活中常見的蔬菜，我們通常吃得更多。它富含維生素c和胡蘿蔔素，具有明顯的抗氧化作用，使細胞在各種組織中免受氧自由基的損傷，對皮膚和美容起到一定的作用。花椰菜含有大量草酸鈣。患有尿路結石的人需要避免食用花椰菜。

田七花

田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱排毒、平肝降壓的功效，特別適用於頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等情況，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由於肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。

雪裏紅

雪裏紅中還含有鐵、鉀、鋅等微量元素，所以可以起到增強體質的作用，能有效幫助女性排出子宮中的毒素，能保護子宮不受到細菌感染，對婦科炎症有很好的預防作用；女性月經期間，多吃雪裏紅，排出子宮污血，預防婦科炎症。