牙齒是人體最為堅固的組織，但是它也害怕歲月的侵蝕，當年齡不斷增長的時候，牙齒的功能也會出現衰退。
所以老年人極易出現各種牙齒問題，輕則需要面臨疼痛、敏感等症狀，重則還可能出現牙齒脱落的問題。因此老年人一定要注意牙齒的清潔方式，對牙齒進行及時而有效的護理。
一、老年人應當如何清潔牙齒？
1、牙刷的選擇
在選擇牙刷的時候，一部分老年人覺得太硬的牙刷會使牙齒或牙齦受到刺激，對於保護牙齒健康是十分不利的，所以會選擇一些非常軟的牙刷。
但其實，不管是過軟或還是過硬的牙刷都是不合時宜的，硬牙刷容易引發牙齦出血，而軟牙刷則容易導致清潔不乾淨，所以一定要選擇柔軟度適中的牙刷。
2、按時刷牙
有一部分人在晚年的時候不願意刷牙，所以經常會把漱口來代替刷牙，覺得只要自己勤漱口就能夠保持口腔的清潔，這就極易引發各種牙病的出現。
3、用温水刷牙
温水能夠給牙齒帶來較好的保護，對於呵護牙齒健康有着非常明顯的效果。如果經常用冷水或者是熱水來刷牙的話，就可能會使牙齒對温度非常敏感，進而引發牙痛問題的出現。
4、及時的修補牙齒
到老年的時候，由於機體的鈣質流失，很容易會出現牙齒缺損，這個時候必須要及時的進行修補，如果有缺牙的話，還需要佩戴假牙。
當出現牙齒缺損而沒有及時修補的話，就容易導致食物在口腔當中殘留，進而產生大量的細菌，對牙齒的健康產生嚴重威脅。
5、選擇正確的刷牙方式
大家在刷牙的時候，很多人都是橫向刷牙，這種刷牙方式極易導致清潔的不徹底。在刷上牙的時候，方向應當向下，而在刷下牙的時候，方向則應當向上，使用適度的力度來進行縱向刷牙，給牙齒帶來徹底的清潔。
6、定期洗牙
有一部分人覺得自己經常刷牙，是不需要進行洗牙的。但是卻沒有認識到洗牙的過程能夠給牙齒帶來更深度的清潔，對於預防牙周炎的出現，有着非常好的效果。
所以即便是牙齒清潔非常到位的人，也需要養成定期洗牙的習慣，不過可以適當的拉長洗牙周期。
對於老年人來説，極容易陷入以下幾個牙齒清潔誤區當中，由此而給自己的牙齒帶來嚴重傷害，所以希望大家一定要避免。
1、刷牙草率應付
到了老年的時候，不少人平時刷牙總是草率應付，甚至只是簡單的漱一下口就行了，這樣就容易導致食物在口腔當中殘留，進而給細菌的繁殖營造良好的環境。
2、牙齒疾病總是一拖再拖
有一部分人在出現牙齒問題的時候，總是一拖再拖的，甚至有人會覺得忍一忍就過去了。當牙齒問題得不到及時處理的話，也可能會引發嚴重的問題。
當人到老年的時候，他們生活的許多方面都需要得到子女的照顧，牙齒健康也是如此。如果發現自己的父母出現了錯誤的刷牙方式或習慣的話，我們應當耐心的幫助他們糾正。
只有讓父母擁有一口健康的牙齒，才可以使他們享受更多的美食，提升他們的晚年生活質量。