想長壽要會吃,冬天多吃3種食物,補血養生,愛吃就賺了!

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阿膠糕

阿膠糕是女性佳品,價值很高,是女性延緩衰老必備良藥。阿膠糕能夠很好的調節人體的雌激素,促進雌激素分泌水平的提高,並且它其中還有着各種的微量元素以及身體所需的營養物質,多吃,身體好,更年輕。

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龍鬚菜

龍鬚菜中含有豐富的膠原蛋白,這種物質是一種天然的美容成分,它能抑制皺紋生成,也能淡化色斑,更能清除皮膚表層積存的毒素,能讓人們的肌膚保持水嫩細滑,也能讓人們的皮膚彈性增加,既能美容養顏,也能延緩皮膚衰老。含有海中酵素,還能清除腸道壁上積存的宿便,也能讓人體,腸道及胃壁上積存的垃圾與毒素快速剝離,排毒抗衰,清理腸胃,有益健康,還能增強抵抗力。

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魚肉

魚肉,在所有肉類食物裏,最健康的就是魚肉,它不僅蛋白質含量豐富,而且還不含脂肪,不用擔心食用過多後出現肥胖長肉的情況,除了這些之外,魚肉裏面還有很豐富的維生素,能有效的幫助女性延緩衰老。

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