這菜女人要多吃，消炎消腫，預防乳腺增生，一週吃一回，減肥瘦身

豬皮的功效不只是美容養顏，它還能提高人體的免疫力，其膠原蛋白還能夠促進人體毛髮和指甲的生長。豬皮對反應遲鈍、記憶力下降等問題也均有效果。所以大家一定要學會這道菜哦。

聽説這樣的天氣我們吃點海帶是有好處的，海帶一種有“海上蔬菜”、“長壽菜”和“含碘冠軍”之稱，營養十分豐富。海帶是一種鹼性食物，除了豐富的店元素，還有豐富的膳食纖維、氨基酸、維生素、蛋白質、多糖、礦物質等微量元素。

這菜女人要多吃，含有18種氨基酸，能護膚養顏，貴是貴點，但值得

一個朋友昨天回古田老家，特意讓她幫我從古田買了新鮮的杏鮑菇，一斤8塊錢，有點小貴，但是杏鮑菇特別新鮮，品相很好，貴點也值得。大家都知道，在我們福建的古田縣，盛產各種食用菌，產量居世界第一，出口量為中國之冠，是當之無愧的“中國食用菌之都”。古田距離福州很近，只要一個小時的車程，福州各大菜市場和各大超市賣的各種菌類，基本都來自古田。朋友每次回古田，我都會讓她幫我帶一些剛採摘的菌菇，味道超級贊，比我們在市場或者超市買的更加新鮮。