不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！
紅棗中所含微量元素及豐富的維生都是美容養顏、護髮養髮的好原料。多吃紅棗，可以讓人體的氣色有所改善，對於部分面黃肌瘦的人來説，是非常好的美食。紅棗中能夠抑制膽固醇吸收和合成，減少血液中膽固醇含量，從而起到降血脂、降血壓、降低膽固醇的作用，對改善和預防動脈硬化有幫助。
紅棗是適時的保健食材，用它泡水喝，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是非常好的血管清理劑。紅棗中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。另外，紅棗是健脾的好材料，那些經常失眠和脾胃虛弱的人可多吃。所以，脾胃虛弱的人應該經常吃紅棗來幫助他們保持身體健康。
健康搭配
紅棗加上金銀花泡水喝，對健康有益處，每天一杯，排出毒素，給身體來個大掃除，皮膚更紅潤。
你有喝過嗎？