青椒可和此物一起配，濕氣沒了，皮膚白嫩了，誰吃誰健康

青椒可和此物一起配，濕氣沒了，皮膚白嫩了，誰吃誰健康

青椒，是我們日常生活中常見的蔬菜，青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富，那吃青椒具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！

功效：青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。它還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用

青椒+兔肉：美容養顏、去皺紋、排毒排濕

挑選青椒的小知識：要選皮深色的青椒，皮厚夠硬，表皮沒有任何傷害的，而青椒蒂要結實。如果不喜歡青椒的菜味，不妨將青椒汆燙約10秒左右，有助於青椒去生味。另外，火烤的方式特別能去生味、保留青椒甜味

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