家長最關心的就是孩子的健康問題，平時家長們在一起聊天的時候，大多數都會説孩子的免疫情況，並且孩子的免疫力也是家長們最終是的一點，平時家長也沒少想法子幫孩子提高免疫，就是想着孩子能少生病，更健康的發育。
但是在與家長們聊天的時候，總是少不了這樣的一些抱怨：平時給娃吃得好，喝得好，但孩子免疫力怎麼還是特別差呢？天氣稍微一變化就會生病，真是愁死個人。我家孩子小的時候也是這樣，動不動就會生病，後來問了問當醫生的朋友之後，才瞭解孩子免疫差，容易生病其實和脾胃是有很大關係的，尤其是脾胃虛弱，容易積食的娃。
“小兒積食生百病”，其實大多數娃小時候容易生病，很多情況都是積食導致的，而讓孩子脾虛積食的其實就是日常的飲食，“偷走”孩子免疫，讓娃積食易生病。
警惕3種食物，家長別餵了，孩子脾虛積食還生病
1、添加劑零食
孩子們喜歡吃零食是天性，沒有孩子能拒絕得了零食的誘惑，但即使是這樣，家長也要幫着孩子去拒絕。現在大多數零食都含有很多的添加劑，這會給孩子脾胃帶來很大的負擔，影響食物的運化，從而讓孩子形成積食，時間長了也會影響孩子免疫，讓娃生病不發育。
2、厚膩的肉食
家長們都覺得肉是好東西，能讓孩子長身體。但實際上，肉類食物尤其是厚膩的肉食，孩子脾胃很難運化，還會在運化的時候產生濕氣，這更容易降低孩子的免疫，讓孩子容易生病，這也是一些比較胖的小朋友，實際上更容易生病的原因。
3、涼寒的食物
孩子的脾胃是最怕涼寒的，但很多家長不清楚，並且在天氣比較熱的時候，可能還會給孩子吃一些冰淇淋等食物，甚至有家長冬天都給娃吃。這種做法，簡直就是坑娃。涼寒的食物會嚴重降低孩子脾胃的運化能力，導致食物得不到運化而形成積食，也會影響孩子的體質和發育。除了涼寒的食物之外，冬天家長也要注意給娃保暖，不要凍到孩子小腹。
冬季給孩子養脾胃，清積食，讓娃少生病
對於比較小的孩子，家長還是要幫孩子增強脾胃，從而來提高孩子的免疫，促進孩子的發育。家長平時多給孩子喝點肽菇糊糊，這樣能讓孩子腸道菌羣得到改善，還能幫孩子清理積食同時增強脾胃，讓孩子能免疫好，少生病。