做家長的都知道，我們在照顧孩子的過程中，很多事情都要小心謹慎，尤其是食物方面，更加要小心，一不小心就會出現積食、拉肚子等腸胃疾病，還會損傷孩子的脾胃，嚴重的還會出現厭食的情況，另外不注意食物之間的化學反應，還會造成孩子出現食物中毒的情況。
孩子三歲之前，腸道發育還不完全，有些食物最好不要碰，這對孩子的腸道發育，沒有好處。
自榨果汁
很多寶媽會喜歡給孩子榨一點果汁喝，希望給孩子補充更多的維生素，但是榨過的果汁中的營養其實少了很多，大分子都被破壞了，但是糖分卻留了下來，這樣對孩子的脾胃有傷害，還會損傷孩子的牙齒。
糯米類食物
寶寶腸胃脆弱應該是所有父母公認的事實，但寶寶饞嘴也是事實。有一些糯米做的食物，比如粽子、餈粑、年糕，包括馬上到來的元宵節傳統美食湯圓，可能都是寶寶的心頭愛，但是為了寶寶的身體健康，父母一定不要讓寶寶多吃這些東西。因為這些東西一般有兩個特點，一是不好消化，二是粘性太強，吃到肚子裏後容易堵塞呼吸道，造成危險，為了寶寶自身健康和安全，在3歲前，都不建議父母給寶寶吃這些東西。
不吃堅果、果凍
堅果、果凍這類食物容易引發窒息。如果給孩子吃花生、瓜子、松子等堅果要碾碎了再給孩子吃。小的帶果核的食物要將果核摘去再給孩子吃。
家長們還要懂得海姆立克急救法，一旦寶寶發生窒息，及時進行急救。
湯泡飯（不如喝米粥！）
孩子的咀嚼能力差，不喜歡吃“乾飯”，米粒在嘴巴里“粘住”一樣嚼不碎也咽不下去，於是很多家長會給孩子做“湯泡飯”，用湯汁潤滑，保證飯可以直接吞嚥，帶着湯汁的滋味，孩子還愛吃。但是，孩子的脾胃能力差，湯泡飯跟粥可不一樣，會給孩子增強消化負擔，導致孩子積食。