時間一晃而過，9月秋季已經悄悄來臨，九月是開學季，孩子們早早的就在為了上學而做充分的準備了，每天期待的這一時刻終於到來，今天下着毛毛細雨，也擋不住孩子前進的步伐，九月的天氣涼爽，也是秋遊的黃金時期，認真學習的孩子們可以在週末放鬆一下，秋季是減肥的黃金時期，對自己身材不夠滿意的孩子，少吃多運動，瘦成一道閃電吧！
今天介紹的這道“營養湯”就是番茄蛋花湯，不僅味道鮮美，而且還可以幫助孩子健腦益智，補鈣長高個，提高免疫力生病少
番茄蛋花湯主要就是以雞蛋和番茄為主要原料燒製而成的湯品，雞蛋是一種營養價值很高的食物，它含有分發的蛋白質，脂肪，維生素，鐵元素，鈣元素以及鉀元素，孩子經常吃雞蛋可以有效促進各個方面的發育。其中所含有的鈣元素，可以促進孩子的骨骼發育，讓孩子長得更高，變得更加聰明，學習更輕鬆!
雞蛋中還含有豐富的DHA，卵磷脂以及卵黃素等等，這些物質對孩子的神經系統和身體發育都是非常重要的。孩子經常吃雞蛋可以有效健腦益智，提高記憶力，並且對肝臟細胞也起到非常好的再生作用。雞蛋中所含有的膽鹼，還可以改善各個年齡段人的記憶，讓孩子的記憶力也得到有效提高。
番茄是很多人愛吃的蔬菜，它吃起來酸酸甜甜的，有着非常好的開胃作用，有助於開胃消食，促進消化吸收，潤腸通便，起到預防便秘的作用。而且對於患有冠心病和中風的人而言，如果每天適量的飲用番茄汁，那麼有助於病情的恢復，對身體健康是非常有益的。
9月是孩子身體發育的黃金期，想要長高變強壯，參加籃球隊的孩子們抓住機會，為了自己的夢想努力奮鬥吧！