一説到癌症，很多人都以為離自己很遠。
有煙癮，覺得少抽點就沒關係；愛喝酒，覺得小酌怡情、大酌才傷身……
實際上，癌症才不管什麼「拋開劑量談毒性就是耍流氓」，有些壞習慣，哪怕只是做一次，都相當於給了癌症一次誕生的機會。
要知道為什麼，還得從癌症的出現講起……
癌症是怎麼找上門的？
每次吸煙 喝酒
我們的血液中就會殘留這些致癌物
所以哪怕只是
一根煙、一口酒
也相當於給了癌症一次誕生的機會
五個習慣，都在給癌症機會
檳榔
大部分口腔癌都由檳榔導致
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一些事實
1. 檳榔加煙，更易患口腔癌
2. 沒有混入煙草的檳榔一樣致癌
加工肉
醃肉臘肉
肉罐頭
香腸、培根
每天幾口加工肉
就能讓患癌風險增加
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一些事實
1. 加工肉往往鈉含量超標
高鹽飲食也是致癌因素之一
2. 也不是説不能吃
儘量少吃，偶爾解解饞就好
其實不用談「癌」色變
來源：丁香醫生
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來源:全民健康生活方式行動