最適合春天吃的水果，每天吃一個，大肚子不鼓了，身材更苗條
説起蘋果，相信大家已經不陌生了，很多人或許都曾聽老一輩提起過“多吃蘋果對身體有好處”、“在早上吃蘋果效果更好”之類的話。那麼，你知道為什麼有這麼多人都覺得吃蘋果的好處甚多呢？接下來，我們就一起來看看這款被許多醫生都推薦食用的水果——蘋果，究竟有哪些具有吸引力的功效？
蘋果是一種非常好吃的水果，經常吃水果可以排毒清腸，能夠刺激大腸蠕動，幫助腸道消化，清理腸道垃圾，還可以分解脂肪，刮脂甩油，去掉多餘的脂肪，大肚子不鼓了，身材更苗條。
蘋果可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力，增強人體的免疫力。同時含有豐富的維生素C可以淡化色斑和皺紋，使皮膚細膩白皙又有彈性，能夠對抗皮膚的衰老，延緩細胞的衰老。
挑蘋果也是技術活 常見蘋果挑選方法大放送
1，看蘋果柄是否有同心圓，由於日照充分，比較甜。
2，看蘋果身上是否有條紋，越多的越好。
3，蘋果是越紅，越豔的好。
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