楠木軒

經常吃薑的人,會收穫3個好處和2個壞處,看完再決定吃不吃

由 司空梓瑤 發佈於 健康

很多人只知道姜是香辛料,這其實只是姜眾多用途中的一個。從古至今,姜就一直被廣泛應用在我們的日常生活中。不過,儘管姜的作用很神奇,還是會有一些副作用。所以,在食用姜之前,先了解清楚它會帶來的好處與壞處,然後再決定要不要食用。

好處1:吃薑能緩解疼痛

如果你有偏頭痛的問題,可以吃一些姜,能夠緩解疼痛,這是因為姜中的一些成分,能夠抑制體內的炎性激素。而且,姜對於關節炎也有很好的治療效果,關節炎患者可以每天服用姜粉,能夠幫助緩解關節炎導致的腫脹和疼痛。

好吃2:吃薑可以防癌

讓人意想不到的是,姜可以防癌。姜中含有的薑黃素,可以抑制癌細胞的生成,具有很強的抗癌作用。所以,不管是烹飪作為調料,還是做薑茶,平時多吃點姜是有好處的。

好處3:吃薑幫助降血糖

姜對於2型糖尿病來説,具有很好的降糖作用。患者可以用生薑粉沖水喝,也可以熬薑茶。如果你不知道怎麼吃,可以向醫生求助。

壞處1:姜可能導致妊娠併發症

很多女性在妊娠期,會被告知要少吃薑,因為姜可能會導致滑胎或其他一些妊娠併發症。當然,並不是所有孕婦都會出現這種情況。但保險起見,還是儘量少吃,以免對胎兒造成傷害。

壞處2:吃薑可能會引發口腔炎症

感冒的時候之所以喝薑茶,是因為姜會在體內產生大量的熱量,但這種情況的壞處是會導致口腔黏膜發炎。所以,如果你發現自己的口腔在吃薑之後感到疼痛、不適,應立即停止食用姜,並做進一步檢查。