這5種食物是痔瘡的“大剋星”，隔三差五吃一點，痔瘡偷偷溜走

痔瘡是一種慢性疾病，它是自己的肛門直腸的底部或者是肛門的黏膜出現障礙，導致痔瘡的發生。痔瘡不發作的時候對身體沒有什麼影響，當它發作起來後不僅會疼痛，還有可能會出現出血的情況，非常困擾我們的生活。這5種食物是痔瘡的“大剋星”，隔三差五吃一點，痔瘡偷偷溜走

捲心菜

捲心菜性平味甘，多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便秘，是治療痔瘡的有效食品，同時是預防其他肛腸疾病的一大角色。

桑葚

桑葚的營養價值高，而且能夠緩解便秘症狀。對於經常便秘，大便難解的人來説，每天進食適量的桑葚，不僅可以補充維生素，還可以促進排便，有效緩解便秘症狀。

馬齒莧是農村常見的野生蔬菜，很多農村人都用馬齒莧來烹調食物，因為它營養豐富，馬齒莧含有豐富的鉀，有利於利尿和水腫，還能促進我們身體的新陳代謝。

蛤蜊

人們常説：蛤蜊治五痔。是指蛤蜊的肉能夠滋潤五臟，軟堅散結。所以是一種非常適合痔瘡患者的食材。所以有痔瘡的患者最好能經常煮食。

赤小豆是一種高營養多功能的雜糧，經常吃赤小豆，有健脾利濕，消腫解毒的功效，可以單獨一味或者和大米一起煮粥喝都可以，對改善痔瘡有幫助!

堅持運動

很多人都受到痔瘡的影響導致生活質量降低，為了儘快預防痔瘡，防止該疾病出現，平時應該多鍛鍊身體。通過運動的方式也能夠促進身體健康，改善全身的血液循環，比如常見的提肛運動。